七种超级食物超级快速排毒消水肿。

想减肥，健康，有活力。以下七种健康排毒超级食物，可以帮你消除水肿，重获活力，一周瘦1 kg！你想继续多久都可以。

1.杏仁酥

这种糊状物中含有的纤维可以减少你摄入的热量，并使它们全部排出体外。

2.羽衣甘蓝

实验表明，这种蔬菜中的维生素C可以加速脂肪燃烧。此外，它可以启动人体的天然解毒酶，并有助于预防肺癌和胃癌。

3.黑巧克力

巧克力中含有的抗氧化剂有助于降低人体内的应激激素，放松皮质醇(与腹部脂肪有关)，改善体内循环，使皮肤有光泽。

4.橄榄油

用橄榄油的不饱和脂肪酸代替奶油的饱和脂肪，可以让你精力充沛，激活燃脂基因。

5 .樱桃

这种水果就像一个天然的能量炸弹:樱桃中含有的花青素可以帮助皮肤将糖转化为能量，它还含有褪黑激素，这是一种有助于定期睡眠的激素。