桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗？

长期饮用红枣桂圆枸杞茶的效果:

1，补血益气，增强造血功能，提高免疫力，延缓衰老。

2、滋补肝肾，养肝明目，安神，健脾益智。对神经衰弱、健忘、易怒、脾胃虚弱、精神失常有很好的疗效。

3、养血安神对烦躁有很大帮助。

4、调理痛经，常喝痛经次数明显减少，改善月经量少的问题。

扩展数据:

龙眼壳很轻，它是一种健脑药，专门用于治疗感冒。桂圆核重，功能下行，专门去除下焦中的湿气，缓解疼痛。龙眼肉不轻不重。作用于人体中部，专养心脾，补气血。很多人认为红枣最补血。其实龙眼肉补血效果更好，不像红枣那么容易湿热。

很多喝桂圆茶的人都怕上火。如果用桂圆壳泡茶，就不容易上火。桂圆壳可以祛风解毒，单用桂圆壳泡茶可以调节风致头晕。

桂圆具有壮阳益气、养心健脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可用于治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后虚弱等。大枣有补中、养血安神、解表的功效。现代药理研究表明，大枣能增强血液中的含氧量，滋养全身细胞，是一种药效温和的滋补品。

人民网-红枣桂圆枸杞茶？冬天吃桂圆补血，养颜，暖身。

百度百科-桂圆红枣枸杞茶

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