十种适合秋季饮用的保健茶
十种适合秋季饮用的保健茶
1.乌龙茶
乌龙茶属于绿茶，是一种半发酵茶品种。据相关药理研究，因其具有分解脂肪、减肥、健美的功效，在日本被称为美容茶、健美茶。因其含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素，具有清热解毒、降低血脂和胆固醇的功效。
2.桂花茶
桂花是中国的主要茶叶之一，由新鲜的桂花和茶核制成。通常产于广西桂林、湖北咸宁。酿造出来的桂花香气浓郁持久，色泽黄绿明亮。它是一种具有温阳、养生、润肺功能的茶。
3.菊花茶
菊花茶第十一章起源于唐代，在清代被广泛应用于人们的生活中。凉茶，以菊花为主，菊花茶主要品种有贡菊、怀菊、杭白菊、胎菊等菊花，是一种具有疏风清热、解毒消炎作用的凉茶。
4.枸杞茶
枸杞茶是以枸杞为原料，根据个人口味，配以菊花、茶叶、金银花，用开水冲泡而成的一种饮料。常饮此类茶，有养精、温补、滋补之功效，常用天然枸杞茶、枸杞菊花茶、山楂枸杞茶等搭配。
5.百合茶
百合茶是以百合为原料，用热水冲泡而成的饮料。经相关药理研究，茶用百合具有良好的止咳作用，长期饮用具有润肺、清火、安神的功效。最适合在这个有咽干症状的季节饮用。
6 .罗汉水果茶
罗汉果茶是一种以罗汉果为主要成分的茶，还可以加入金银花、枸杞等品种。虽然喝起来微甜，但罗汉果茶是糖尿病患者的理想代糖。罗汉果茶还有清热、润肺、通便的作用。
7.杜仲茶
杜仲。茶是以杜仲干叶为原料制成的微苦、香甜可口的保健饮料。通过传统的茶或中药饮片。每天睡前喝一杯，具有较高的保护肝肾、降血压血脂、增强免疫力等保健价值。
8.荷叶茶
荷叶茶，又称荷叶茶，是一种以荷叶为主要原料，具有减肥功效的茶。荷叶在《本草纲目》、《中国药茶方》等古今药学经典中都有记载保健功效。长期饮用有清热健身、平肝泻脾的功效。
9.决明子茶
决明子茶是由炒决明子制成的茶，富含大黄素、大黄酚、决明子等营养成分，而决明子茶是一种具有降血脂、降胆固醇、清肝明目功效的饮品，有利于通便，所以适合在干燥的秋季饮用。
大麦茶
大麦茶是一种传统的提神饮料，在中国、日本、韩国和其他东亚国家广受欢迎。它是将炒好的青稞用热水冲泡后，带有浓郁的青稞香味的一种饮料，这种饮料具有开胃、助消化、温温、止渴、退烧等功效。