脂肪肝吃什么喝什么好？

脂肪肝患者可以喝红茶、绿茶、乌龙茶。其中绿茶的效果最好。绿茶中茶多酚的含量高于其他茶叶。茶多酚能减少脂肪在肝脏的堆积，并能有效加速新陈代谢，加速脂肪的燃烧，具有减脂减肥的功效。

此外，普洱茶还具有一定的降脂、降压、减肥作用，适当饮用对脂肪肝患者也有好处。喝茶只是一种辅助疗法。脂肪肝患者需要定期体检，清淡饮食，减肥，必要时进行药物干预。二、红茶红茶对改善脂肪肝有一定的好处。这种茶属于发酵茶，在其发酵过程中会产生蒲醇成分，可以减少脂肪的过度堆积。

但喝红茶时，最好喝新冲泡的浓茶，并注意大量饮用。每天喝6~7杯左右就能起到作用。第三，红茶红茶含有全面的营养成分，除茶多酚外，还含有茶红素、茶黄素、茶褐素和膳食纤维。

这些营养素可以达到减肥减脂的效果。四、乌龙茶，乌龙茶不仅能促进消化酶的产生，还有利于脂肪的分解，能降低血液中的胆固醇含量，加速脂肪的代谢。

5.普洱茶，普洱茶的主要成分是茶多酚、咖啡因、茶氨酸、茶色素、矿物质和活性物质，能起到降血脂、降血压的作用。经常喝酒有利于脂肪肝。