经常喝汽水对人体有什么危害？

1.或者引起碱中毒。

苏打水是弱碱性的。长期饮用苏打水可能会引起碱中毒，表现为厌食、恶心、头痛、抽搐直至昏迷，尤其是老年人和肾病患者。

2.容易造成骨质疏松。

因为汽水饮料中的磷含量高，会加速体内钙的流失，就像钠和咖啡因的作用一样。如果长期大量饮用苏打水，可能会导致骨质疏松。同时，苏打水中的磷也会对牙齿造成一定的伤害。牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都与磷的摄入过高有关，尤其是从软饮料中摄入的磷。

3.它可能会导致肥胖

严格来说，苏打水应该是指不含糖和代糖的饮料，基本不含热量。然而，市场上有容易混淆的苏打水饮料。这些饮料大多含有大量的糖和色素，不仅不好，还可能导致肥胖。

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