中药熏蒸诗

1、宋陆游的《高俅亭》

在山里呆了三天，一觉醒来就醉了，回到了山神那里。从今以后，我珍惜读书，我望天望地。

在为期三天的山中秋枫馆之旅中，他们用葡萄酒作为水来解渴。他们喝醉了，醒了又喝，直到酒壶倒扣。面对山区的秋景，他既兴奋又激动。他认为过去整天伏案读书辜负了成都西部大邑的美景，萌发了将来把目光从读书转移到欣赏青山绿水上的想法。

2、《病》唐·白居易

罗绮看着只能分辨出大窝，看到小字就难过。分不清黑白，就应该无怨无悔。

大的字和图案只有看到才能认出来，小字看到就烦。想必如果你分不清黑白，现在的后悔也弥补不了你之前的错误。

3、《眼暗》唐·白居易

早些年我读书很累，很苦，但到了晚年，我很伤心，哭了很多。眼睛受损不知道怎么办，生病了怎么实现愿望？

乍一看，夜色如灯灭，镜不磨。千百种药物都治不好，但你要闭眼学佛。

当年勤奋学习，孜孜不倦，不善于保护眼睛，所以患上了眼疾。是我自己损坏了我的眼睛。现在后悔也来不及了。夜晚的一切就像灯会熄灭一样灰暗。早上照镜子的时候，经常会怀疑镜子没擦亮。我想尽办法到处求医，都没有治好，只好学着和尚一样闭眼修行。

4、《李新安》唐杜甫

不要让你的眼睛干燥，收集你的眼泪。眼干了才能见骨，世态炎凉！

不要白白哭瞎眼睛，收起脸上的泪水。就算眼泪干涸，眼睛烂到头骨的骨头，残忍的上帝最后也不会仁慈。

5、《木兰花慢》宋朱敦儒

不要刮眼霜，任泪白流。

不要等到太阳穴花白，眼睛昏花，有空就偷偷哭。

2.急需收集关于足浴足疗的文章或诗词。中国足浴足疗概况:足疗按摩在中国有着悠久的历史。春秋时期的《礼记》记载了用中草药煎剂进行“熏、蒸、泡、浸”疗法。“脚是人的根本，足疗可以治全身”。古代神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药用热水泡脚的方法，据说就是中草药足浴和足疗的前身。

中医足浴足疗在与国外的交流中得到了广泛的传播和演变，如日本足心、欧美水疗等等。最著名的指导理论之一是美国威廉·菲茨杰拉德的《足部反射健康法案》。卫生部明确指出:“中药足浴是一种简便、有效、无副作用的自我预防保健方法，尤其适用于中老年人的自我保健。”1989中国足部反射健康法学研究会正式成立，旨在大力倡导足浴足疗，普及国民保健。

脚被称为人类的“第二心脏”，是人体内蕴藏着无穷宝藏的神秘“器官”。然而，足掌狭小的空间汇集了身体一半的经络。足为三阴经(肝、脾、肾)之始，三阳经(胃、胆、膀胱)之终。脚底下有60多个穴位与内脏密切相关。“精、气、神”为人生三宝之首，而足在脏腑中与肾关系最为密切，所以有“肾主二足”之说。肾为先天之本，元气之根，精气之要。所以，人的脚就像人体的根。人未老脚先老，脚冷则病，所以“养树护根，人护脚”

中医足浴最好的方法是先用热水冲泡药物，用热风熏蒸足部五到十分钟。中药热气使足部毛细血孔扩张，中药气体中的有效成分通过皮肤的毛细血孔供给穴位，再通过经络运行至五脏，从而达到内病外治、上病内治、冬病夏治、外病熏洗的效果。然后浸泡30分钟左右，双手按摩，使药物更好地刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络、促进血液循环、调节神经系统、改善睡眠的目的。

坚持中医足浴、足疗，平衡新陈代谢，防治各种血管疾病，调节高血压、血脂、血糖，祛风散寒，起到理疗保健的作用，也是健身美容的好方法。长期坚持中药足浴还可用于外科、内科、妇科、男科、皮肤科、儿科等相关疾病及其他疑难病症的治疗。

足浴和足疗的十大好处

第一，强身健体，延年益寿；

二、防治神经衰弱和失眠；

第三，高血压的防治；

第四，防治类风湿性关节炎；

第五，防止腿脚麻木；

第六，糖尿病的防治；

七、防治感冒，祛寒温补；

八、美容减肥；

九、防治脑出血和脑血栓；

十、消除疲劳，使人心情愉快。