为什么有的大妈天天跳广场舞,还是瘦不下来? 跳舞也是一种锻炼。只要是运动,都可以一定程度的减肥。按理说每天都要身体健康。第一次跳广场舞的阿姨,因为晚饭吃多了,运动时间短,没有瘦下来。因为她忙于家务,所以没有时间做运动。她只能在晚饭后做。