道家提倡什么？

道家养生思想

道家是春秋战国时期以老子、庄子为代表的人提出的一种哲学思想。他们的学术思想对中医养生学的形成产生了一定的影响。

道家所提倡的“道”，是指天地万物的本性及其自然循环的规律。自然界的一切事物都处于不断的运动和变化之中，道是其基本法则。《道德经》说:“人随地，地随天，天随道，道随自然”，这是对“道”的具体阐述。所以人的生命活动符合自然规律，可以让人长寿。这是道家养生的根本观点。

道家思想中的“无为”、“返朴归真”、“顺应自然”、“重柔”等思想对中医养生有很大的影响和促进作用。

道教是一种宗教，始建于东汉，是中国本土宗教。道教是指一种学术思想，主张清静无为，与世无争。