& lt三国演义>谁是好的养生人？谁知道，请回答？

据史书记载，三国时期，曹操希望长生不老，经常与巫师、道士等养生家族成员交往，如善于引导齐国的石干、通晓宅术的左慈、节俭、冯衡、华佗等。

有一次，曹操正在陇西打仗，听说当地山里有一位百岁以上的隐士隐居。他姓恒子君达，人称青牛道长，所以去拜访。看他健健康康的，没有老态龙钟，很羡慕。他真诚地向我请教长寿的艺术。青牛道长说了12句养生的话:“生理欲常疲，食量常少。不要过度，不要过度。去除脂肪和浓缩物，节省酸和盐。从来不去想，把自己的情绪捐出去，摆脱掉。慎性交，春夏泻，秋冬闭。”

谈及小说《三国演义》中善于养生的人，华佗最惨，左慈最精彩。

左慈出现在第六十八章，华佗在第七十八章。

在道教文献等书籍中，左慈被道教视为老君16代传承人。当时左慈被称为五角先生，以性技巧著称。

据《三国演义》记载，左慈首先主张天书有三卷，要曹操去峨眉山修行。后来他用奇怪的法术让曹操死了。

华佗更是大名鼎鼎。《三国志》记载他有一根使人头不白的“漆绿棒”；养生有“五禽戏”。尤其在中医外科方面有专长。

据《三国演义》记载，曹操听到华佗说要用一把锋利的斧子砍他的大脑进行治疗。他怀疑华佗要杀他，就杀了他。