中药保健茶的好处

1.活血化瘀:中药保健茶可以活血化瘀，促进血液循环，有助于调节血脂，降血压，防止血栓形成。

2.调理肠胃:一些中药养生茶有助于调理肠胃功能，如甘草茶、枸杞茶等，可以促进消化，缓解肠胃不适。

3.抗氧化:中药保健茶含有一些活性物质，如多酚、黄酮类、茶多酚等。，具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。

4.补虚强身:有些中草药养生茶可以补充身体的营养，如灵芝茶、人参茶、当归茶等。，有助于增强体质，提高免疫力。

5.缓解压力:一些中草药养生茶对缓解压力、改善睡眠有帮助，如菊花茶、柠檬草茶等。