井冈山黄鞠的功效与作用

1，黄鞠散热。菊花气味芳香，性凉而适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。市面上的菊花有两种:黄菊和白菊。黄菊花应用于疏散风热，预防风热感冒。

2、随泡随喝。菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能，能帮助人体消除自由基，具有降低胆固醇、抑制血压升高等多种保健功效。但黄酮类化合物很不稳定，容易氧化，使茶叶失去原有的黄色，变成绿色，保健功能也会下降。所以菊花茶要现泡现喝，最好不要放太久。

3、热的人不要加冰糖。对于寒性虚弱的人来说，在菊花茶中加入一些冰糖，可以稍微减弱寒性，更适合自己的体质。对于热性强的人来说，加冰糖会削弱菊花茶的清热作用。

4、用枸杞补肝肾，加桑叶治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋补作用。搭配滋补肝肾的枸杞，效果更加强。桑叶和菊花都具有疏散风热、清肝明目的功效，合用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

扩展数据:

优良品种

杭菊

金丝黄菊来自青藏高原被誉为“高原硒都”的海东市平安区。金丝皇菊是当地的珍品。种植过程中采用人工除草和有机农家肥，生长环境生态自然。每枝只留一个芽，花形越大，越圆润饱满，为皇菊之上品。？

黄菊婺源

婺源黄菊，又名小七黄菊，根据花瓣颜色属于黄鞠的一种，因原产于江西上小七村而得名。作为茶用的理想菊花，因其独特的口感和淡淡的花香而受到众多食客的追捧，近年来在各大媒体和央视都有报道。

人民网-黄鞠辐射白菊花和明菊花茶，养生很有必要。