秋季幼儿园常识
随着秋天的到来，气温开始下降，天气变得干燥。儿童皮肤娇嫩，比成人需要更多的水分，容易出现口干、便秘等一系列“阴虚内热”的征兆。做好各项保健措施，对维护孩子的健康非常重要。
提示1:给孩子多喝水。
秋高气爽，孩子要多喝开水。如果孩子排斥白开水，可以尝试喝一些菊花茶、乌梅汤、金银花露，防止孩子出现流鼻血等症状。在幼儿园，老师要特别注意让孩子多喝水。平时多给孩子吃富含水分的时令水果，如西瓜、梨、橘子等。各种蔬菜汤也是补充水分的重要手段。清汤可以稀释菜肴的盐分，保持孩子体内的水分平衡。
技巧二:少吃上火的食物。
* * *性食物要少吃，容易上火，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。少吃咸的食物，因为盐太多容易加速体内水分的流失。热量较高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橙子等也应尽量少吃。
秘诀3:呵护孩子的皮肤
妈妈给孩子擦脸或洗脸时要选择柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洁后，应使用含有天然保湿成分的儿童护肤品。小孩子嘴唇容易干。妈妈应该先用湿毛巾敷在孩子的嘴唇上，让嘴唇充血，然后再涂润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可以用棉签蘸生理盐水湿润鼻腔。
技巧4:冷水锻炼
中医认为“寒伤脾”。即使是体质好的孩子，也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮，从冰箱里拿出来的饮料和酸奶最好在15分钟后常温食用。秋季宜用冷水擦洗，提高孩子对寒冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦拭身体、淋浴和游泳。冷水运动要循序渐进，先用接近体温的水，再逐渐降低水温。清洗后用干毛巾擦干。冷水淋浴适合3岁以上的孩子，动作要快。洗澡后用干毛巾擦拭，直到皮肤微微发红。
技巧五:预防腹泻。
秋季是轮状病毒腹泻的高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下儿童。妈妈一定要保持入口封闭，注意饮食卫生，不要吃生冷的食物，定期对玩具和用具进行煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应进行隔离治疗，并立即进行粪便处理。
提示6:营养调理
多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多添加玉米、全麦面包、小米、黑米等全谷物，预防秋季便秘。富含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、菜花等也要增加。总之，要做到荤素搭配，粗细搭配，做到饮食均衡，减少秋天的发病率。
技巧七:及时接种疫苗。
及时接种疫苗，预防冬春季高发的传染病。一般来说，接种疫苗后至少需要一个月才能产生针对儿童传染病的抗体。
秘诀8:保持环境清洁。
不在幼儿园、公共场所随地吐痰、小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风，保持卫生、干净、清新的环境。
总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让你的孩子健康快乐成长。
2.秋季育儿知识注意什么？
从夏天到秋天，又是忽冷忽热的季节。因为孩子的体温调节中枢和循环系统发育不完善，不能及时调节内外温度的突然变化，容易感冒等疾病，所以如何让孩子度过秋天至关重要。
秋季早晚温差大，气候干燥，孩子容易感冒，喉咙不适。所以家长需要关注孩子的衣食住行。衣物:由于温差大，孩子早晚要比白天多加一件衣服。
对于好动、容易出汗的孩子，可以在玩耍时在背上垫一条毛巾，或者在玩耍后及时更换衣服。食物:让孩子多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A和C含量较多的食物，有助于预防上呼吸道感染。
对于秋季经常咳嗽的孩子，家长可以多炖些冰糖和梨水给孩子吃。秋天也是吃螃蟹的季节。螃蟹性寒，小儿脾胃较嫩，不宜多吃。
另外，是三分毒，不要把吃药当成预防孩子生病的方法。住:虽然天气会逐渐变冷，但你在家里也要保持一定时间的开窗通风，保持室内空气流通。
孩子的被子需要经常晒太阳。家长可以每周五把孩子的被子拿回家，周末洗晒。好:秋天最适合户外运动。家长要带孩子去户外活动，有时间多晒晒太阳。日光浴可以促进钙的吸收，同时增强体质。
3.儿童保健知识15
一、春季儿童保健常识1。孩子衣服的增减要适当，最好根据当天的天气来决定穿多少衣服。
2.春季传染病多发的季节，要注意家里的空气流通。带孩子出门注意不要去人多的地方。
4.教育孩子注意卫生，防止病从口入。5.孩子运动后容易出汗感冒。请在运动前脱下外套，运动后及时穿上。
6.盐水的妙用:家长可以给孩子用盐水刷牙，或者用盐水漱口，保持口腔清洁。他们还可以让孩子早上喝点盐水，有清洗肠胃、清热解毒的作用。7.保证钙的充足供应。
春天是孩子成长的好季节，孩子的身高主要是骨骼发育的结果。让孩子少吃糖、巧克力和蛋糕，因为它们含有较多的磷酸盐，会阻碍体内钙的代谢。
8.多补充维生素C，维生素C可以提高免疫力和抗病能力，对孩子的大脑和身体都有重要作用。
春季多风，气候干燥，容易引起出血。维生素C对预防出血有很好的作用，一定要及时补充。二、夏季儿童保健常识1。饮食要注意营养均衡。
夏天，孩子的饮食要多样化，避免单一清淡。补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等也是很好的方法。(可以做成鱼糜、肉末、鱼肝粥，容易消化，营养丰富)，或者用豆腐、牛奶、水果、蔬菜等高蛋白食物代替肉类。2.避免吃太多冷的水果和蔬菜。
夏天的果蔬种类很多，所以父母经常会做一些清爽的凉菜。如果你无意中让你的宝宝吃了太多的冷水果和蔬菜，会导致消化系统紊乱，呕吐和腹泻。当孩子不舒服时，建议最好就医，了解症状。
3.午睡时间不宜过长。夏天中午温度最高，家长希望宝宝多睡觉，少运动。
但白天睡了80分钟以上，如果这个时候孩子突然醒来，会有强烈的不适感。4.出汗后不宜冲冷水澡。
孩子天性好动，夏天容易出汗。家长要注意，孩子出汗时不要冲冷水澡。如果出汗后用冷水冲洗，全身毛孔会迅速闭合，热量无法在体内散发和储存，影响身体机能。一些感冒病毒会乘虚而入，宝宝很容易生病。所以，比较好的降温方式是运动后半小时洗个温水澡，更有利于调节体温，放松全身肌肉组织。
5.空调不要开太久。长期使用空调的房间，由于门窗紧闭，室内新风量低，室内干燥。儿童皮肤的水分调节能力远不如成人。孩子呆久了容易疲劳。此外，长期暴露在寒冷干燥的空气中，呼吸道和消化道的抵抗力下降，一些病毒和细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染和腹泻。
6.注意补钙。据资料显示，夏季也是儿童佝偻病的高发期。
天气热了，孩子胃口不好，饭量减少，孩子从食物中摄入的钙也相应减少，再加上出汗，钙流失也就多了。同时，夏天孩子晒太阳，户外活动的机会不多。
这样就不难理解，钙的摄入量少，输出量增加，容易发生佝偻病。预防措施是在医生的指导下服用适当的钙片和维生素D。
三、秋季儿童保健常识1。衣物:由于温差大，孩子早晚要比白天多加一件衣服。对于好动、容易出汗的孩子，可以在玩耍时在背上垫一条毛巾，或者在玩耍后及时更换衣服。
同时，童鞋应以轻便运动鞋为主，少穿皮鞋。2.吃:让孩子多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A和C含量较多的食物，对预防上呼吸道感染有帮助。
秋天，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加孩子抵抗力的食物。可能孩子不爱吃，但家长可以通过改变吃法让孩子吃，比如做饭时加蒜末，平时给孩子煮萝卜水、姜水。对于秋季经常咳嗽的孩子，家长可以多炖些冰糖和梨水给孩子吃。
秋天也是吃螃蟹的季节。螃蟹性寒，小儿脾胃较嫩，不宜多吃。另外，是三分毒，不要把吃药当成预防孩子生病的方法。
3.住:虽然天气会逐渐变冷，但在家里还是要保持一定时间的开窗通风，保持室内空气流通。孩子的被子需要经常晒太阳。家长可以每周五把孩子的被子拿回家，周末洗晒。
4.好:秋天最适合户外运动。家长要带孩子去户外活动，有时间多晒晒太阳。日光浴可以促进体内钙的吸收，同时增强孩子的体质。四、冬季儿童保健常识1。注意保暖，合理着装。
冬天寒潮多，气温变化大。孩子容易感冒，感冒往往会引发很多严重的疾病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎等。所以孩子冬天要注意保暖，适当穿衣，注意增减。有的家长给孩子穿得太多，孩子稍微好动，内裤都被汗水湿透了。但是孩子不会说要换内裤，只能靠自己的体温把湿衣服烘干。天天这样，容易感冒，对身体不好。
同时应随气候变化而增减，活动前或进入有暖气的房间时脱掉外衣。出门最好戴口罩，以免感冒。
晚上盖好被褥，家长要注意勤检查，孩子踢被褥时要及时盖好，以免着凉。2.合理饮食。
冬天天气寒冷，增加了孩子所需的能量和热量，要补充一些高能量、热的食物，如肉、奶、豆类等。此外，还要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
冬季也是感冒的高发季节，合理的饮食可以增加身体的抗病能力。根据儿童生长发育的需要，均衡营养，补充蔬菜水果，防止偏食、挑食，防止缺乏维生素和微量元素降低儿童机体抵抗力。
冬天也要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢重要组成部分。
孩子新陈代谢旺盛，需水量大。每节课后要组织孩子喝水，个别特定体质的孩子要酌情增加饮水次数。3.注意适度。
4.幼儿园秋季育儿知识，秋季带孩子需要注意什么？
儿童秋季健康小贴士1，给宝宝补充足够的水分。秋天非常干燥，干燥的气候会带走宝宝体内的水分。如果没有补充足够的水分，会影响宝宝的健康。
无论是在家还是在户外，妈妈都要记得随时给宝宝补充水分。可以用质量好的奶瓶喂，千万不要等到宝宝渴了再喂。而且，一定要给宝宝喝白开水或者矿泉水，不要给宝宝喝任何饮料。
2、居家必备养生汤粥秋季养生必备粥。刚入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而此时粥是调理脾胃的最佳食物。秋后早上喝粥，不仅能祛秋寒，还能防秋燥，健胃。如果再加上一些百合、银耳之类的食物或草药，对身体会更有好处。
各种蔬菜汤也是补充水分的重要手段。清汤可以稀释菜肴的盐分，保持宝宝体内的水分平衡。3、吃白色食物润肺根据中医理论，白色食物对应肺，秋季应该多吃白色食物润肺。
适合儿童食用的白色食物有梨、百合、莲子、银耳、山药、莲藕、白鲫、鸡、鸭、白萝卜、白菜等。家长可以给孩子做一些白色的菜，如雪梨银耳汤、山药粥、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等。4、少吃“上火”食物初秋饮食应遵循“增酸减辛，以助肝气”的原则，“* * *性食物应少吃，容易上火的，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。
少吃高热量的油炸食品和一些热的水果，如荔枝、桂圆、橙子等。咽干痛、嘴唇干裂的孩子，可以喝胡萝卜配马蹄、杏仁、蜜枣、两片陈皮，喝3个小时左右。
5、营养调理秋季健康也需要饮食调理。宝宝营养是每个家长都关心的话题。婴儿营养一般是指婴儿身体发育所必需的各种维生素。
营养摄入不仅在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要，在日常生活中也是不可忽视的。儿童期生长发育迅速，新陈代谢旺盛，所需能量和各种营养素相对高于成人。
正是因为儿童对营养素的需求量大，同时婴儿的胃容量小，饮食结构简单，所以儿童各种营养缺乏症的患病率很高。婴儿营养不良并不少见。
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多添加玉米、全麦面包、小米、黑米等全谷物，预防秋季便秘。
富含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、菜花等也要增加。总之，要做到荤素搭配，粗细搭配，做到饮食均衡，减少秋天的发病率。
6、秋季腹泻的预防秋季也是肠胃疾病多发的季节，腹泻非常常见。所以妈妈一定要把“进口”关好，保证宝宝吃的食物新鲜干净，定期给宝宝的玩具消毒。
你必须养成饭前便后洗手的习惯。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即对粪便进行隔离处理。
7.早晚加件薄外套。秋季早晚气温变化明显。妈妈要根据天气变化给宝宝增减衣服。秋季的气候一般早上凉爽，中午炎热，所以宝宝早晚要穿的比中午多。早晚可以加一件薄外套，比如针织开衫，薄运动外套。白天衣服要适当减少，尤其是孩子在运动的时候。
立秋后，孩子们的衣服一般都能保证“三暖”，包括肚子、手、脚和后背的温暖。8.室内保持一定的湿度。家长要注意保持室内一定的湿度，注意给孩子补充水分，避免玩得太累和剧烈运动消耗体液。
另外，为了防止孩子皮肤干燥，可以涂上儿童护肤霜。但要注意嘴唇干裂，孩子不要经常舔，否则会造成嘴唇干裂。
父母可以经常用棉签蘸生理盐水湿润鼻腔，也可以经常加湿室内空气，或者在家里安装加湿器。9、皮肤防干燥，洗澡保湿坚持每天给宝宝洗澡。为了避免宝宝感冒，最好将室温控制在23 ~ 26℃，水温控制在37 ~ 40℃，洗澡时间控制在65，438+00分钟。
洗澡的时候可以用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥或脱皮，可以在浴缸中同时注入几滴婴儿润肤露，洗完后全身涂满润肤露。
10.适当的户外运动不仅可以增强宝宝的身体抵抗力，还可以呼吸新鲜空气，加速身体的新陈代谢。常见的秋季运动有慢跑、球类运动、游泳等。
但是，锻炼应该根据孩子的年龄来进行。如果孩子太小，只适合攀爬和仰视。五岁以上的孩子可以学习游泳、慢跑、体操等需要很大力量的运动。
扩展数据1，学会“放下”。记者观察到，在机场，很多欧美四五岁的孩子不仅手里拖着小行李箱，还拿着护照、机票等重要物品，吃饭也不需要大人打理。
中国的家长会让孩子拿这么重要的东西吗？有多少孩子不是父母养活的？廖说，有时候不是孩子依赖父母，而是更多的父母过于担心，怕孩子不能独立，什么事都自己做。孩子渴望成长，渴望被肯定，父母不妨让孩子做一些力所能及的家务。
还有，睡觉和吃饭的规则。如果孩子吃的不好，一吃完饭就把碗拿走；晚上让宝宝躺在婴儿床里，给他讲故事，唱摇篮曲，慢慢入睡。
父母可以节省很多时间。2.多说话，多沟通。
很多家庭是:晚上回家，孩子看电视，父母玩手机或者埋头工作，孩子和父母之间形成隔阂。廖指出，很多人带宝宝出门发号施令是没有用的，只是因为平时交流太少。
父母要有意识地与孩子沟通，比如让孩子参与家务劳动；周末出去玩，参加教育活动，晚上回来聊聊一天的感受，不仅能增强孩子的安全感，对大脑发育也有好处。
5.有哪些秋季育儿常识？
衣物:由于温差大，孩子早晚要比白天多加一件衣服。对于好动、容易出汗的孩子，可以在玩耍时在背上垫一条毛巾，或者在玩耍后及时更换衣服。同时，童鞋应以轻便运动鞋为主，少穿皮鞋。
食物:让孩子多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A和C含量较多的食物，有助于预防上呼吸道感染。秋天，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加孩子抵抗力的食物。可能孩子不爱吃，但家长可以通过改变吃法让孩子吃，比如做饭时加蒜末，平时给孩子煮萝卜水、姜水。对于秋季经常咳嗽的孩子，家长可以多炖些冰糖和梨水给孩子吃。秋天也是吃螃蟹的季节。螃蟹性寒，小儿脾胃较嫩，不宜多吃。另外，是三分毒，不要把吃药当成预防孩子生病的方法。
住:虽然天气会逐渐变冷，但你在家里也要保持一定时间的开窗通风，保持室内空气流通。孩子的被子需要经常晒太阳。家长可以每周五把孩子的被子拿回家，周末洗晒。
好:秋天最适合户外运动。家长要带孩子去户外活动，有时间多晒晒太阳。日光浴可以促进钙的吸收，同时增强体质。
除了关注衣食住行，我们还需要更加关注秋季容易得的常见病。
1.如何预防儿童秋季容易得的常见病？
又到了忽冷忽热的季节。由于儿童体温调节中枢和循环系统发育不完善，不能及时调节内外温度的突然变化，容易患感冒等疾病。所以如何让孩子度过秋天很重要。
2.秋季常见病防治有对策。
感冒:这是秋天的常见病。切记不要服用过多的抗感冒药物，也不要轻易使用抗生素，因为90%以上的感冒都是由病毒引起的。抗生素不仅无效，而且有副作用，增加耐药菌。比较好的办法是多休息，多喝水，用一些中药和冷毛巾降温。
秋季腹泻:由轮状病毒引起，传染性极强。腹泻疫情期间不要碰孩子，不要带孩子去人多的地方。生病的时候注意补充水分和电解质，不要用抗生素。
盗汗:秋季儿童容易出汗，注意随气温适当增减衣物。衣服湿了就换，以免感冒。玉屏风散止汗效果很好。
3.以下粥可以预防秋燥:
菊花枸杞粥:取菊花30g，枸杞15g，再与粳米100g同煮，制成粥。具有清风热、滋补肝肾、明目的功效，对风热感冒、咽干、目赤有一定疗效。
黑木耳粥:取黑木耳10g，用水浸泡使其膨胀，加入粳米10g，冰糖30g，煮成粥。用于慢性干咳。
生梨粥:取生梨2个，洗净后去皮切块，加入粳米100克煮成粥。可防治口干舌燥、干咳。
6.秋季育儿知识注意什么？
从夏天到秋天，又是忽冷忽热的季节。因为孩子的体温调节中枢和循环系统发育不完善，不能及时调节内外温度的突然变化，容易感冒等疾病，所以如何让孩子度过秋天至关重要。
秋季早晚温差大，气候干燥，孩子容易感冒，喉咙不适。所以家长需要关注孩子的衣食住行。
衣服:
因为温差大，孩子早晚要比白天多加一件衣服。对于好动、容易出汗的孩子，可以在玩耍时在背上垫一条毛巾，或者在玩耍后及时更换衣服。
吃:
让孩子多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A和C含量较多的食物，有助于预防上呼吸道感染。对于秋季经常咳嗽的孩子，家长可以多炖些冰糖和梨水给孩子吃。秋天也是吃螃蟹的季节。螃蟹性寒，小儿脾胃较嫩，不宜多吃。另外，是三分毒，不要把吃药当成预防孩子生病的方法。
直播:
虽然天气会逐渐变冷，但在家里保持一定时间的开窗通风，保持室内空气流通还是很有必要的。孩子的被子需要经常晒太阳。家长可以每周五把孩子的被子拿回家，周末洗晒。
好的:
秋天最适合户外运动。家长有时间就带孩子去户外活动，晒晒太阳。日光浴可以促进钙的吸收，同时增强孩子的体质。
7.秋季儿童应该注意哪些饮食卫生？
注意儿童秋季的饮食
秋季气候干燥，气温下降，儿童身体各系统器官发育不完善，对气候变化特别敏感。他们的鼻粘膜娇嫩，鼻腔干燥，容易喉咙发痒，甚至干咳，引起上呼吸道感染；同时，孩子皮肤干燥，汗液蒸发快，更容易上火，大便又干又硬。应以润燥生津、清热解毒、助消化的食物为主。
另外，秋季是孩子食欲好的季节，是调整孩子营养状况的关键期，所以在安排孩子饮食时要注意以下几个方面:
第一，保证蛋白质、脂肪和碳水化合物的充足，特别是要让孩子多吃牛肉、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等优质蛋白质。烹调动物性食物时，宜炖或蒸，不宜油炸。孩子要多吃五谷杂粮，补充足够的维生素B和纤维素。
第二，新鲜果蔬不能少。当它们在秋季干燥时，人体很容易失去水分和一些水溶性维生素。所以，新鲜的果蔬是不能缺少的。我们应该选择更多的季节性水果和蔬菜，如西红柿，苹果，桃子，雪梨，莲藕，芋头，冬瓜，黄瓜和胡萝卜。这些时令蔬果含有大量水分，富含维生素C、胡萝卜素、无机盐等物质。同时，它们还有清火润肺的作用。
第三，多喝白开水。应该鼓励孩子多喝水，不要等到渴了才喝够。一次性大量饮水会稀释胃酸，不利于消化食物和杀菌。多次少量补水为宜，最好喝白开水。
第四，补充富含钙的食物。秋冬季节，由于日照时间减少，孩子容易缺钙。因此，要注意补充含钙丰富的食物，如乳及乳制品、豆类及其制品、海鲜、鱼虾、芝麻酱等。，同时要补充含维生素D的食物，帮助钙的吸收。孩子要多晒太阳，必要时可以补充钙剂，防止孩子佝偻病和牙齿发育不全。
五、适当的用餐，在用餐的安排上，我园一直采用两点两餐的方式。晚餐之外主要吃新鲜水果和各种养生汤，比如绿豆汤，萝卜水，冰糖梨水等等。中午以牛奶和自制零食为主餐，及时补充孩子所需的能量。
六、注意饮食卫生秋季是腹泻的高发季节，要注意孩子的饮食卫生。儿童应少吃生冷食物，避免隔夜饭和不洁食物，半成品和熟食要充分蒸熟后再吃。同时需要特别强调的是，幼儿教师及其家长要注意培养幼儿饭前便后洗手的习惯，定期对幼儿使用的餐具进行彻底的清洗和消毒。只有注意饮食卫生，才能更好地预防或减少儿童疾病的发生。
七、多吃富含维生素A的食物身体不好的孩子在秋季容易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等疾病。这些孩子要注意补充维生素A，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、瘦肉、黄色水果(如芒果、南瓜、木瓜)等。