打理心包经，一天心情愉快。

晚上7点到9点

当时的心包经中气血流转，包裹和守护着心脏，就像君主的“内大臣”，可以传达君主的意志，因为它可以代表心脏行事，也被称为“心主”；心包的另一个重要作用是保护心脏免受外邪的侵袭。如果外邪入侵，心包首当其冲，覆盖心脏。如果把心脏比作城堡，心包就像护城河。

心包不仅能代心行事，还能代心受邪。因此，心脏病首先表现在心包上，心包经的疾病称为“心内大动”。患者常感到心慌、气短、气短、气短、呼吸微弱、肢体活动不便、心跳微弱或心律不齐。此外，心包经的疾病症状与心血功能失调有关，包括心前区疼痛、胸闷、心悸等。中医认为，藏心是为了管理精神活动，所以心包经的问题也与癫狂等疾病有关。

此外，腋窝肿胀、肘臂挛缩都是心包经的问题，心包经的穴位主要用于治疗经络循行部位的心、胸、胃、精神病等疾病。所以，心包经如果保养得好，可以帮助心肺传输气血，协调阴阳，使精神愉悦。这是一条快乐的子午线。古人有所谓“乐时”，意为“快乐的时光”。

◆按压内关穴，加强心包经。

取穴:可以按压心包经的内关穴(手掌向上时，手掌中间有两筋，内关穴在两筋中间，手腕2寸见方)。

本文摘自