如何能让皮肤在短时间内有效变白？

皮肤美白十二法1。如果没有必要，夏天尽量避免在10上午到下午2点出门，因为白天阳光最强，紫外线最强，对皮肤伤害最大。2.出门尽量戴帽子、遮阳伞、墨镜、穿长袖衣服，保护皮肤。3.每次晴天出门都要涂防晒霜，每隔2-3小时擦一次。游泳的时候也要涂防晒霜，也要用防水的防晒指数高的防晒霜。4.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都要先洗个澡，用按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水，全身涂点护肤乳液。5.暴晒后，如果可能的话，可以用冰包的毛巾给红肿的烧伤皮肤降温，以减缓局部的燥热，尽量少用手抓，否则会加重暴晒后斑点的出现。6、晒后也可以用家里的新鲜芦荟，把中间的芦荟物质刮出来涂在皮肤上，有镇静美白的作用。7.出门也要在手上涂防晒乳液，胳膊、脚、膝盖露在外面也要涂防晒产品。这样既能防晒，又能有效淡化斑点，尤其是中年以后。8.水对于美女来说是一种神圣的东西。早上醒来，要尽快空腹喝凉开水。如果在水中加入一片柠檬，美容效果会更明显。晚上睡觉前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以有效预防皱纹。9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等。，因为它含有大量的VC，能有效帮助黑色素减少，辅助美白，增强免疫力。10，充足的睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。11，少抽烟少喝刺激性饮料，保证睡眠，保持皮肤柔软光滑。12，远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，会直接导致黑变病和雀斑。我给你说几款自制美白面膜，效果极佳。赶紧试试吧！1.将醋和盐溶于水，比例约为水:白醋:盐= 9: 3: 1。用混合溶液将毛巾打湿，早晚各擦一次在脸上(如果想多擦一两次也没问题)。效果好，见效快，皮肤变白，痘痘消失..每2~3天擦一次。3.用水和蜂蜜混合后再加入珍珠粉，这样用几次后，脸就又白又嫩了！4.最简单最便宜最方便但是非常非常有效的美白方法(个人经验)把香蕉做成糊状(必须是香蕉，不能是香蕉)，然后倒入全脂牛奶，加一点水。这些东西的比例大概是2: 5: 1，然后涂在脸上，再轻轻拍脸，最后什么都不做。20分钟后洗掉...你发现了什么！！！是不是浪费时间？晒后修复冰牛奶效果最好，可以加蜂蜜做面膜。日晒后，皮肤因为过度暴露在紫外线下而被灼伤，所以首先要考虑的是给皮肤足够的营养吸收，保证皮肤的有效恢复。如果你觉得最简单的麻烦是买一个薛佳晒后修复霜，让你感觉凉爽舒适，你其实可以用一些非常简单的方法解决第一步。可以先将冰水(加冰的蒸馏水，或用不加糖的薄荷水)倒在棉片(或干纸巾)上，然后敷在脸上5~10分钟，缓解瘙痒、疼痛、灼痛、红肿、脱皮等症状，从而镇静下来。然后在脸上涂一层薄薄的修复玫瑰水和保湿水，每隔30秒再涂一次到1分钟，起到保护和补充营养的作用。补水后，干燥后可以敷修复面膜。可以买专业的成品，也可以自己在家做。把4年以上的芦荟切成小块敷在脸上就行了。最后涂晒后修复霜。最近太阳神越来越厉害，不小心被紫外线“射中”了。虽然不是很严重，但是红肿刺痛的感觉足以让爱美的姑娘焦虑。但是记住，事后——孙的修复禁忌——刻不容缓！凡事都要慢慢来。心情就“慢慢”放松了。哇，我很焦虑。你想放松一下吗？是的，不仅是晒后修复，任何护肤工作都要以平静的心态去做，这样效果才会理想，才能避免失误。从外面回来，坐下来喘口气，喝杯水。你脸上的潮红已经消退了一半。脸“慢慢”凉了下来。——回过神来，一摸脸，热乎乎的带着刺痛？快点，快点，冰敷一下。错，冷热的快速交替会刺激晒伤的皮肤。这时候要先把整个人的温度降下来——洗个温水澡(避开脸)，或者安安静静地喝个冷饮，吹个风。清洗。这是洁面的开始，深层卸妆①别忘了。温和的清洁产品应该用于晒伤的皮肤。一般来说，不要用太丰富的泡沫(氨基酸发泡除外)。起泡剂会有些刺激性。伊泉舒安洁面啫喱、欧莱雅洁面瞬间泡沫洁面啫喱③、妮维雅女性洁面啫喱等凝胶状的低泡产品适合大部分肤质，清爽不干燥。水温也要和皮肤温度差不多，手法要轻柔。清洁后，用软毛巾擦干水，而不是擦干。晒伤“慢慢”平静下来。下一步非常重要。最好用杨亚舒虎活泉喷雾和理肤泉舒缓喷雾，或者用矿物质含量低的依云喷雾，纯净水，蒸馏水(一定要新鲜)。如果晒伤不严重，还可以用佳丽宝富兰希尔火棘美白液、娇韵诗嫩肤精华美颜液、SK-II“神仙水”、无酒精保湿爽肤水做“水敷”。纸面膜要充分浸湿，干了要及时“补充”，所以要敷20分钟。纸口罩湿了一定要摘下来。不用担心“太浪费”。可用于轻拍手臂、颈部、胸部、肩部，在日晒后继续起到镇静修复的作用。美白“慢”东方人最怕晒黑，所以晒完太阳就恨不得美白。但即使皮肤红肿不明显，也会有肉眼看不到的小伤口和炎症。立即使用酸性美白产品很可能会引起过敏或敏感。因此，在镇静皮肤后，立即涂抹温和的保湿或修复产品，最好等几个小时后再睡觉。美白产品只有少数例外，比如FANCL保湿美白面膜，比如火棘美白液。其中所含的清凉镇静成分，能迅速消炎降温，收缩张开的毛孔，消除暗沉颗粒，在美白的同时有效缓解夏季敏感发红的肌肤。晒伤后“匆忙”修复皮肤。刚才我说慢慢来，现在怎么就急了？当然，有些工作是紧急的。如果你觉得反正皮肤冷了会自然变白恢复，那就小心把皮肤的“本钱”吃光，过几年就老了，有斑了，干了...和“秋后算账”一起，那“皮”就惨了。面膜“草草”滋润晒伤的皮肤，用水降火最有必要。在“喝”了足够的活泉水、纯净水、爽肤水让皮肤平静后，可以做一个具有舒缓功能的补水面膜；如果皮肤没有灼热感和肿胀感，也可以直接涂抹。理肤泉李润保湿面膜、杨亚舒活保湿面膜、MB曼丝贝丹舒缓面膜、碧欧泉水元素面膜、兰芝锁水面膜、草本纯植物香薰面膜(洋甘菊、玫瑰)都有很好的补水舒缓效果。皮肤状态好的话，先涂一层保湿精华和修复精华，再敷面膜，效果会更好。总之，补水保湿是日晒后最需要的修复工作。面膜后，还要涂保湿性能好的保湿霜。日晒后使用专门的晒后修复产品是最方便的方法。比如娇韵诗可以缓解日晒后的灼烧感和刺痛感，玉溪的日晒后修复霜可以防止脱皮。这些产品能有效控制日晒后的炎症和灼伤，皮肤平静后可直接使用；如果能在保湿面膜后使用，效果会更好。晚上急着修“夜”有两个概念。首先是指睡眠时的修复。夏天很多人怕“堵毛孔”，经常拍一层水就睡着了。其实皮肤被太阳晒了一整天，非常需要营养补充。光有一层乳液是不够的。而且晚上10到凌晨2点，是皮肤自我修复的最佳时间。如果恢复得不好，第二天就会疲于应付太阳，如此日复一日，夏天过后，皮肤明显变得憔悴，毫无生气。另一个概念是指进一步的夜间美白修复。美白日霜的作用主要是抵御白天的紫外线，抑制黑色素的产生，有的还具有防晒功能。美白晚霜或夜间精华除了持续美白之外，还具有修复紫外线造成的皮肤损伤的功能。雅诗兰黛晶之焕白英晚霜、碧欧泉晶白净化C+夜精华、倩碧晶白精华、FAN-CL祛斑美白精华等，都能深入肌肤基底层修复晒伤后受损细胞，增强肌肤对紫外线的免疫力。瓜果敷脸是很多女性经常选择的美白修复方法，但是这种方法是。“瓜果中的糖分会使皮肤毛孔变大，为螨虫和细菌提供生长条件。柠檬等酸性较强的水果也有一定的腐蚀作用，使皮肤的角质层变薄，使乳液直接伤害皮肤。”:“有些瓜果虽然有一定的美白修复作用，但不能经常使用，最好每次间隔5 ~ 7天！”