晚上什么时候吃红糖鸡蛋最好？

晚上最好不要吃红糖煮鸡蛋。红糖煮鸡蛋可以健脾、暖胃、补血。如果出现脾虚，最好早上吃。因为上午9-11，每天一次，脾经当令，脾脏代谢最旺盛，所以早上吃，补脾健脾最好。红糖煮鸡蛋没有副作用，可以长期食用。

红糖对煮鸡蛋的影响

1，月经量会更顺畅。如果月经后感觉不好，气色不好，可以每天午饭前喝一杯浓度在20%左右的红糖水。如果不适严重，可以在饭前再喝一杯，坚持一周，可以有效改善。

2、也可以把红糖熬成红糖水，比直接吃更容易吸收其中的营养成分，而且有补中、健脾胃、暖胃的功效。

3.红糖水是早期最常见最实用的红糖健康饮品。

4.孕妇产后失血多，体力和能量消耗大。产后7 ~ 10天喝点红糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫收缩、恢复、恶露排出、乳汁分泌也有明显的促进作用。

5.红糖水也可以外用，也有解毒润燥的功效。老一辈大多经历过孩子被蜜蜂蛰了，伤口红肿，疼痛难忍。这时候家长会拿一点高浓度的红糖水涂在红肿处，短时间内疼痛减轻，红肿处逐渐消退。

6.秋冬季节，皮肤因寒冷干燥而发痒，也可用红糖洗净，能有效减轻干燥瘙痒的感觉。

用红糖煮鸡蛋的做法

1，准备4个鸡蛋，每人一个，准备红糖。

2.加入适量的水，烧开后将鸡蛋破壳，放入锅中煮(当一个鸡蛋煮到成型时，用勺子切到一边)。

3.加入红糖，盖上盖子煮至糖溶解。

4.我想快点吃早餐。我用勺子在鸡蛋中心切了一个小洞，煮了一会儿才全熟。

5、吃鸡蛋加红糖水，放点枸杞点缀。