茯苓煮水可以排除体内湿气。

茯苓的功效是什么？药性平和，是祛湿的上品。中医建议，体内有湿气的人，不妨用茯苓、白术煮水喝，能有效去除湿气。茯苓和白术是两种中药材。中医认为，体内有湿气的人，大部分可以用这两种中药烧水祛湿。中医有一种祛湿的方法，就是燥湿，但这不是最重要的方法。中医在长期的医疗保健实践中总结出“治湿不利于小便，而不治之”。这就是我们常说的，利尿，通过排尿排出体内多余的湿气。利尿祛湿的方法是:将茯苓10g，白术10g用开水冲服。这个简单的祛湿方子适用于大部分有湿的人，茯苓、白术是药性平和的上品。它们有一个非常显著的特征。当身体潮湿时，它们的主要功能是祛湿。当身体正常时，它们停止祛湿，开始发挥健脾的作用。可见茯苓、白术不仅能祛湿利湿，还能健脾祛病，养生不病。中国吃网温馨提示:版权所有，转载请注明出处声明:本文及中国吃网美食百科发布的所有食谱、文章、知识、数据仅供参考，使用前请自行核对，由此产生的风险由您个人承担。中国饮食网“餐饮百科”力争成为提供最佳实用美食、菜谱和食谱、专业健康知识、生活小窍门、食材介绍的专业生活服务平台。