三七和西洋参能降血压和血糖吗？

三七是常用的活血药物，具有活血化瘀、疏通血管、止血的双向调节作用。现在很多老年人都有动脉硬化、冠心病、心绞痛等心血管疾病，高血压是最常见的一种。那么，高血压患者可以吃三七吗？前几天，家庭医生专门采访了广东省第二中医院心血管内科主任医师李贵明教授，请他给我们做了详细的解答。

这类高血压患者吃三七效果最好。

李贵明教授说高血压吃三七肯定是没问题的，有血瘀证或者舌红暗、唇暗、舌苔上有淤血或者瘀斑等更好。中医说的这些血瘀证比较合适。

但是要知道，三七也有破血的作用，相对来说，它的滋补作用不大，所以体质较弱的人不适合长期食用。其他人在吃的时候，最好一起加入三七、丹参、西洋参或者党参，这样可以补气。

他说，与黄芪不同，单独长期食用三七会导致人体虚损。或者血管太多就要修复。也就是说，体虚的人不适合长期食用。

另外孕妇不能吃，因为三七活血，可能诱发早期先兆流产，损伤胎气。

中医大师养生秘笈

据李贵明教授介绍，国医大师邓铁涛教授会用三七、丹参、西洋参三种药材，做成粉末，每天泡两三勺水，既能保持血管通畅，活血化瘀，又能补气。这个公式也是现在很常见的一个。

他建议大家最好在早上或者晚上睡觉前喝这种水，效果会更好。

三七和不同的药材混合使用，效果不同。

事实上，李贵明教授指出，三七的作用主要是促进血液循环，尽管它也有补血和调节气血的作用。但从补血的角度来说，要和补血的药物一起用，比如三七和当归经常一起用；如果补气的话，三七一般会和黄芪合着吃，黄芪的用量稍微大一点，大概50克到60克，这样可以同时补气补血。因为气血相通，一般补血的药和补气的药一起用最好。

西洋参是补气的，三七是活血化瘀的，对降血压有好处。一起吃对改善高血压有好处。做法:取适量长虹三七(约3g)和西洋参粉(3g)按1:1的比例用温水冲服。此外，高血压患者可以通过多喝水、多吃营养丰富的蔬菜，如鱼、虾、黄瓜、冬瓜等，更有效地控制血压。

西洋参有益气养阴的作用，而三七能活血化瘀，凉血止血。对于高血压，可以缓解血压，稳定降低血压水平。改善血压的并发症。但是，还是需要饮食和运动的配合。如果是重度高血压，还是需要配合的。