德川家康的健康秘诀是什么?

没有秘密,我只知道康佳喜欢吃茄子和味噌,尤其是在晚年。他高度评价茄子,说它是“主宰世界的男人的食物”。

还有,当时普通日本人在陆地上不怎么吃动物肉,因为觉得吃了肠子会烂,基本都吃鱼虾蟹之类的水生动物。至于德川这样的“贵族”吃不吃,我就不知道了。

其次,我觉得德川的长寿很大一部分是因为他的心态。德川能笑到最后,其实就是一个“忍”字,但不是忍,而是放松,静静等待,在等待中抓住每一个机会,多想,迅速老去。