减肥有哪些馊主意？

有一种叫养生堂，中医说的。除了水什么都不要吃。先是一天，三天，七天。像这样。过谷后喝小米粥，烤馒头，不宜多吃。这对身体有好处，排毒，健康，磨练意志！

其他方式:只吃火龙果，或者只吃玉米只吃牛肉。三选一。不能吃别的。可以喝水减肥。

更何况我吃了减肥药。我真的不建议这样。我担心伤害我的健康。