为什么中秋节的月亮最圆？

当秋天的第一片叶子落下时，我们意识到夏天正在慢慢离开我们。带着收获的希望，我们迎来了中秋节，古今都会举行很多活动来表达对这个节日的重视。

为什么中秋节月亮最圆？

其实这并不是最科学的说法，而是根据人们的直观感受。从气象学的角度来说，是因为这个时候，从北方吹来的又冷又干的风把夏季的暖湿空气吹到了南方，天上的云减少了。与此同时，太阳的倾角逐渐增大，地面的太阳光和热逐渐减少，气温一天比一天低，秋风使水汽更低，空气透明，夜空像被水擦洗过一样，月亮像洗过澡一样干净明亮。所以中秋节的月亮看起来又圆又亮。其实一般来说，农历十六比十五更圆。

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现阶段养生方法

1.不要暴饮暴食:一般不建议饭前饮酒，吃饭时注意控制量，尤其是月饼。因为含糖量高，吃多了容易导致消化不良。

2.多喝热茶或开水:秋季不宜喝冷饮。吃蛋糕时建议喝茶或开水。如果是其他饮料，可以选择温和的，比如桂花酒或者葡萄酒。饭前不喝，吃到一半再喝也不迟。

3.适时增加衣服:此时秋分前后，天气转凉，早晚温差大。多带一件外套，以免着凉。

4.养成规律作息:昼短夜长。建议早睡早起，这样白天可以有充沛的精力。