大家帮我想想怎么用卧室的小铁锅做东西，吃东西，减肥。

锅和小铁锅，那你待遇比我好。。。想想我们宿舍！！电饭煲只有一个。我们每天用电饭锅做饭。。很多口味是做不出来的。。如果我有一个小铁锅。我不想死。。。可以做很多健康的菜。。说到减肥健身。。我建议每天早上煮一点玫瑰花粥。美人美人。放点玫瑰进去，再加点红糖就行了。玫瑰是个好东西。减肥健身很有必要。。一般都有卖茶叶的地方。。药店也有卖。还经常泡一杯花茶。。这很过瘾。。

第二个减肥健身的是土豆。。土豆也是个好东西。其实如果你想减肥。。每周吃一天土豆。就吃蒸土豆，什么都不放。饿了就吃。平时可以当零食吃。。。下午六点以后坚决吃饭。减肥。晚上六点以后千万不要吃东西。那是一种罪恶。

其实网上到处都有做营养餐的方法。。减肥健身其实很容易，但如果人们想把它变成一种享受，就会丰富很多花样。。其实不懒的话，每天早起晨跑。早上忌油和辛辣食物。午餐吃得饱饱的，对胃和自己都是最好的。。下午可以吃，也可以不吃。但是饮食一定要规律。。少吃零食，尽量不吃。。如今，零食杀死了许多孩子。。。一天一个苹果。众所周知，这个苹果也是个好东西。。。下午，我想，不要吃任何东西。。喝下午茶，吃点心。听听音乐，去屋顶或者树荫下吹吹风。。不仅仅是减肥和健身。。还可以养心。

祝你健康快乐。减肥养生这件事，。还是看自己吧。。没有更多的方法，小铁锅的做法也不再多。。在京