熬夜有什么不好?各位,谢谢。
熬通宵就是熬通宵。如果经常长时间熬夜,对患者的健康危害很大,如消化道疾病、免疫力下降、精神萎靡或心脑血管疾病,影响内分泌功能。
1、消化道疾病:如慢性胃炎、消化不良、十二指肠溃疡,常表现为腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。
2、免疫力下降:由于长期熬夜,机体免疫力下降,容易出现感染、感冒、过敏性疾病等。也可表现为头痛、脑胀、注意力不集中、记忆力减退、健忘、焦虑等一系列症状。
3、精力不足:患者可以整天表现出疲劳,没有力气做任何事情,整个人无精打采。
4.心脑血管疾病:常见于长期吸烟或中老年人。如果经常熬夜,会导致血管异常收缩,血压升高,诱发心脑血管疾病。
5、影响内分泌功能:主要针对生长激素分泌旺盛的青少年和儿童,如果长期熬夜会影响内分泌,并对正常生长发育造成危害。此外,长期熬夜也会影响女性激素的分泌,引起月经紊乱。
熬夜对身体会有一些伤害,建议养成规律作息,早睡早起。