我能喝山谷里的水吗？

水对人体很重要，比谷坚持喝水和人体离不开水是一个道理。如果人体在过谷期间完全不喝水，会因为严重脱水而面临一周内死亡的危险。所以过谷期间喝水是可以的，喝水可以补充人体所需的水分，同时帮助身体排毒，促进排便。

日常生活中最好喝天然水，不要喝白开水，因为天然水中的溶解氧含量比较高，白开水缺乏微量矿物质，无法维持人体的活力。人体获取维持生命的氧气有两种途径，一是呼吸，二是饮用含氧的水。谷休时喝天然水，既能为人体提供氧气，又能保证气的供应，所以人体即使不吃东西，也不会感到虚弱。

建议不建议在专业人士帮助下过谷的做法。玄萨养生是一个推广正统道教养生术的优质平台。总部设在上海，在风景秀丽的昆山市淀山湖旁拥有65，438+00，000多平方米的养生基地，在道长院所在地设有养生基地，在江苏省昆山市和北京设有分支机构。

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