人一生必须培养的好习惯有哪些？

第一，要养成爱读书的习惯。这句话我刚听的时候不是很懂，但是久而久之，当你看透了这个世界，你就会深刻理解这句话的含义

读书最能体现一个人的内涵。爱读书的人和不读书的人看起来气质完全不同，包括一个人的外貌、言谈、举止等等。所以，无论多大年纪，都要养成爱读书的习惯，升华心灵。

第二，要养成喝水的习惯。都说女人是水做的，即使这种说法有夸张的成分，但是经过多年的历练，女人如果缺水，真的一点都不像女人。无论男女都应该知道，水是人体天然的必需营养素。一天八杯水可能有点不现实，但是维持人体必需的水分对每个人来说都是极其重要的。

第三，一定要养成早睡早起的习惯。因为每天的休息时间对人来说是最重要的，因为你第二天工作的精神状态直接决定了你的工作效率。虽然每天按时睡觉起床也是决定一部分人成功的因素。

第四，要养成直面挫折的好习惯。因为有些人在现实生活中会有很大的生活压力，而这些压力会对他们的生活和工作造成一些困扰。我们每个人在成长的过程中都会遇到很多挫折和无奈，但一定不要被这些挫折打败。因为只有我们敢于直视挫折的眼睛，我们才有机会战胜它。