初学者学习头部治疗技术

1.按摩额头:先用拇指或手掌按压眉毛额头部位的皮肤，用手向左右轻轻擦拭，然后在眉间处推回额头中央。双手交替，有节奏地推揉十次以上。力度不要太大，额头皮肤之前没有变红。

2、梳头顶:双手手指放在头顶两侧，从前发际线到后脑勺梳理头发，20次左右。然后双手拇指按在额头两侧的太阳穴上，另外四指从头顶稍分开。同时双手发力，从上到下做直线按摩10次以上。

3.最后用中指或食指按压头部中央的百会穴，由轻到重按揉10次以上。磕头搓发根:然后双手手指击打头部10次以上后，稍微用力抓住发根，由前向后梳理头发，整个头部搓10次以上，也可以用梳子代替。

4、干擦脸:用手指或手掌从眉毛到下巴来回摩擦。要想想到美容效果，就要从下往上提拉按摩。动作要缓慢而有节奏地进行，不能忽快忽慢，要均匀适度。拍脸:最后将手掌贴在脸上，上下交替，有节奏地轻轻拍打。

做头部治疗注意事项如下:

1.选择按摩时机:按摩头部时，头部的血管可以扩张，所以吃饱了的人不要马上按摩头部，否则可能会有血液灌入头部，影响消化功能。饥饿或过度劳累的人不应该立即进行头部按摩，否则可能会加快身体的新陈代谢，加重不适。

2.建议饭后2小时左右做一次头部按摩，充分休息。清洁:头部按摩需要对头部、颈部、面部、耳朵等部位进行按摩，所以需要提前清洁，去除妨碍按摩操作的配件、眼镜、耳机等。

3、按摩的力度:进行头部按摩时，要注意手法轻柔，避免用力过猛，以免引起头痛等不适。保持室内安静:进行头部治疗时，要注意保持室内安静，避免在嘈杂的环境中进行，以免影响治疗效果。