纠正早泄，看看古人是怎么做的。

中医认为早泄的原因无非是阴阳失调。此病有虚与实之分:各实为上火所致；虚证是由于阴虚阳亢或肾虚不固。治疗要重在调节阴阳。丹溪云:主脏腑之肾也是主脏腑之肝，主脏腑之肝也是主脏腑之肝。精气虽在肾，但其控制在心，心火动了，火也就跟着动了，所以才会早泄。一、观念的转移对于那些经常早泄或因此而心理紧张的人来说，治疗的关键是让患者在性爱过程中情绪安静下来。所谓“心安”，能使阴精保持隐蔽，不致假泄。《王芳·姚智》中说:“那些精且精力充沛的人，会抬头，睁眼，从左到右上下看，下半身收缩，屏住呼吸，不再精。”这种方法可以用于那些不能控制自己过早射精，但可以进入阴道交媾的人。《玉林方》中还有一种将心移至鲍丹的方法:“用天王补单鑫一丸。当你进入房间时，你应该用右手紧紧握住它。必须先把指甲去掉，才能握得紧紧的。你泄气了，就不考了。”护银是必须的，认真的话会注意的。火不容易发泄，自然旺盛持久。口服补中益气汤加肉苁蓉枸杞更好。“这种方法可以用于那些在性交过程中迅速勃起，但随后达到高潮，精子无法控制自己的人。通过意念转移和暗示，协调阴阳，从而延缓射精。二、用抑阴举气挤法治疗早泄，西医推崇。其实中国古代的管家早就知道这一点，只是古代管家控制射精的部分和现代性学略有不同。金的《补房室》说:“精交之时，急于而出。用左手中央的两指压住阴囊后面的大脉，长时间呼气，用牙齿啄十下，然后会被涂抹，但不会出来。"弘基《取经要诀》也指出:"但若感欲泄，应急回玉茎，按阴额，以右手无名指持于谷道前，提气至腹，吸一口气，定心神，不动。过一会儿你就复活玉梗，照着前面的鼓扇。感动了就蹲下取下玉梗，运气就起来了。自然，你不会。古代的约束阴囊后大静脉的观念，即三指堵于谷，指的是比现代医学晚的一部分，其约束面积比单纯挤压阴茎根部和龟头要大得多，而且容易掌握。所谓“静下心来”，其实是指控制自己的心态，不要放任自流，从而平复过度活跃的情绪。关键是要掌握好抑阴的时间，一定要在情志之初。第三，运气和元气是人体各种功能活动的驱动力，可以滋阴送阳。男性在性交时欣快感的出现与精气神有关，精气神是男性产生这种欣快感的基础，而纠正早泄的关键是控制这种欣快感的快速到来。这必须由头脑掌握，以延缓射精。如十问《总收阴食之道》所言:“治以克制:一是垂四肢，直脊柱，搔之；二、疏股、动阴、缩州；第三，闭眼不听，呼吸填脑。”《彭祖养阴治气之道》也说:“是老人发明了吊手搓腹，由阴转阳，必先吐旧，自由呼吸，饮食如养儿。”有鉴于此，我们指导患者早上坚持练气，晚上坚持运阴，即早上坚持跑步，深呼吸；晚上休息前按摩腹部、背部、会阴，用意念做提肛、提睾、动阴等运动。通过对阴茎前下垂、外阴、会阴、肛周肌肉有规律的收缩和放松锻炼，改善局部气血循环，从而提高男性控制射精的能力。