37岁的陈妍希失去了一双V字型筷子腿，并公开了4个不吃东西的减肥秘诀，并把它记在了一个小笔记本上。
《琅琊榜2》在节目录制时直接问陈妍希。如何看待网友对其长相的质疑？
陈妍希说他几乎不吃加调料的食物，这应该算是对他工作的一种敬意。而我希望大家除了关注自己的美，也能多关注自己对舞台的贡献。(自律是专业精神的另一种表现)
回想《那些年我们一起追的女孩》里的沈佳宜，如今的陈妍希已经减掉了婴儿肥，从一个初恋脸的小女孩变成了一个V字脸筷子腿的迷人女神。一路上，陈妍希没有努力，看看她这几年的日常饮食。
陈妍希在之前参加的综艺节目中提到，他平时吃饭不加任何调料。
点菜的时候特意告诉你不要加盐，味精，酱油。我也说了，我不吃肉，吃海鲜。最后，她点了一份鱼(没有任何调料，但有胡椒)和一份沙拉。
没有肉，没有盐，没有酱油，没有调料！忘了蔬菜，连鱼都吃得没有任何咸味，再一次被她的自控能力震惊了！
为什么不吃调料？原来，除了有益健康，陈妍希认为这些辅助调味料刺激味觉，会不自觉地吃很多东西。
对自己这么狠，难怪她能在这么短的时间内从110斤瘦到88斤！
此外，陈妍希在其他采访中也提到，咖啡、西兰花、豆腐可以多吃，因为它们营养丰富，热量低，是非常好的减肥食材。
接下来，我们再“观察”一下她平时的饮食，看看除了调料，还有什么抄作业的独家秘笈。记在小本子上！
早餐目测应该是两个煎蛋，油不多。
附:早上好，每天微笑！
陈妍希说他非常喜欢烤鱼。我本来想说很好看，加了香草和柠檬汁，但是一想到没有盐没有调料，我就忍不住感叹，世界上没有努力怎么会有美好！
第二天依然是“低碳生活”。这条鱼看起来更像素食。只有淡淡的香草味，除此之外，只有鱼的味道。
一点点米饭、鸡胸肉和一点点蔬菜，却附上一篇文章说:这是“幸运的胡的味道”！
她妈妈做的爱心餐也是清淡、天然、低热量的。
不加面粉的肉桂吐司！我看过图片，我是个狠心的人！哈~
我已经厌倦了。这是不含燕麦粉的烤面包。对于吃白面包爱吃花生酱的小圣汐来说，它似乎真的没有什么胃口。但是，谁要胃口，都需要营养和健康！
这是所有图中最丰盛的一餐！有时受欢迎的健康主食是藜麦、红芸豆、红薯、心悦甘蓝、鲑鱼和丁丁奶酪。优质，丰富，但还是离不开健康二字，和无调料四个字！
这张图看了80秒，小溪还是猜不出右边是什么食物。不要以为这两道菜只是小菜之一，它们可能就是晚餐的全部内容。
陈妍希在附件中写道:生活需要一点仪式感(我不知道会持续多久，但羞耻是件好事)。哈，看来这是一顿减肥餐。
她在身材管理上有多努力？即使你吃了一根香蕉，你也要考虑...
“香蕉，平时不太想吃的，感觉淀粉含量太高，但是医生说我缺钾要吃一点，我也鼓足勇气在运动前吃了。”
真是一个超级超级自律的女人。娱乐圈这行饭真的不容易吃。为了让自己的身体多年不吃调料，得损失多少快乐啊！
但是，你看看现在的陈妍希，瘦瘦的，V字脸，筷子腿，明眸皓齿，充满少女气息，就像37岁一样！显然，这些年的努力得到了100%的回报。