每天把玉米须泡在水里，坚持一个月，这些好事就来找你了！

随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，所以粗粮也慢慢流行起来。玉米是第一种大家都喜欢的粗粮。现在很多家庭早餐都会煮玉米，但是煮玉米的时候，是不是把玉米须都扔掉了？那你就大错特错了，因为玉米须是中药，药用价值很高。泡水玉米须营养丰富，有益健康。适用于糖尿病和高血压患者。

所以你还会扔掉玉米须吗？其实每次煮玉米，都把玉米须留下，晒干，然后每次喝水的时候在杯子里加一点玉米须，再用开水冲泡，是非常好的养生茶。如果你坚持喝一个月，你的身体会发生很多意想不到的变化，这些好事就会找上你！

1，血糖降了

想必很多人已经知道玉米须可以降血糖，但也有人持怀疑态度。玉米须怎么降血糖？我们先来看看这个原理:玉米须含有多种成分，如苦苷、皂苷、生物碱等。，有一定的降血糖作用。所以用玉米须煮水可以有效降低高血糖！

2、湿疹好

湿疹是“百病之源”。无论是肥胖还是身体虚弱，大多都是湿疹引起的，所以对于我们来说，祛除湿疹是非常重要的。而玉米须性平味甘，有清湿热的作用。湿疹多为湿邪所致，用玉米须内服外用治疗有效。