程凯养生理论:头痛经络辨证与穴位保健处方
你教的方法真的很有效。我真的在我的颞侧找到了一根硬绳，用大拇指拨开绳子后，我的头疼很快就缓解了。
有些朋友会问:
除了偏头痛，还有其他解决头痛的方法吗？接下来给大家讲一下经络的辨证和头痛的治疗。
头痛的经络辨证是什么？就是根据你头痛的一般部位和经络的关系来区分经络。如果有经络辨证，治疗方法自然就清楚了。
根据你头痛的具体部位，可以分为以下四种。
第一种是指头侧的头痛，称为偏头痛或少阳头痛。因为手脚的少阳经都运行在耳朵的头侧，尤其是脚的少阳胆经。
第二种头痛，称为阳明头痛，是指发生在额额角内的头痛，因为足阳明胃经运行于额角，与额位相遇。
第三种头痛叫太阳头痛，是足部膀胱经经过的地方，即枕部后颈背引起的疼痛，头后到头前的放射状头痛叫太阳头痛。
第四种叫厥阴头痛，是指头顶的疼痛，由足厥阴肝经管理。
这四种类型的头痛除了发病部位不同之外，在症状上也有不同的特点，与现代医学中许多类型的头痛诊断也有* * *共性。
“先分析一下头侧的疼痛”…
在上一期的《治疗偏头痛》中，我曾经告诉过你，这种典型的偏头痛叫做血管痉挛型偏头痛。它的起源往往是耳朵的外耳廓对折后，在耳尖上方约两指宽。当你咬牙的时候，这个位置会有一块肌肉，开始在这里错开凸起。这个地方就是颞肌隆起的高点，这个穴位的名字就叫率谷。率是一个泛用词，直白的“率”等于蛐蛐的蛐蛐，就像一只蛐蛐，在这里咕咕叫。
如果这个位置有寒冷、紧张、疲劳，导致这个片状筋膜收缩，就会挤压穿过筋膜的颞浅动脉。这样一来，动脉受到挤压就会有跳跃性的疼痛，而且这种疼痛是跳跃性的。这种疼痛叫血管紧张性偏头痛，是典型的少阳头痛。
如果遇到这种头疼的情况，就在谷穴拔毛。这里有一根硬绳，可以很快解除你的痛苦。
“第二种头痛叫阳明头痛”…
也就是额头疼痛。头痛表现为跳痛或胀痛。
这种类型的头痛通常伴有恶心、呕吐和头晕。也就是说，有血管刺激征。当然还有一个非常明显的表现。如果你经常有这种头痛，额部位置的疼痛是非常剧烈的。你会经常在你的额部位置看到或摸到一条非常明显的静脉，就是额发际线和头侧外侧发际线的交界处，靠近额角或者在额角的内侧。这是一个愤怒的血管，坚硬，绿色。这部分代表血管的张力。因为血管受到刺激，经常出现恶心呕吐。很多女生痛经时经常伴有恶心呕吐。这时候如果摸额头的血管，跳动就很明显了。
阳明头疼怎么办？给你一个简单的方法，在额角，静脉比较肿的地方(这个穴位叫头尾，是足阳明胃经的穴位)，穿刺出血。如果不知道怎么穿刺血，也可以准备一把类似侧齿或者角的梳子。牙齿又尖又硬。
在这个额位，向下点，揉两下，用尖锐的东西刺激血管壁的外围，有明显的刺痛感，也可以缓解阳明头痛。
-在这里分享一个小故事-
大概三到五年前，我有一个60出头的女患者，患有严重的高血压，头痛，头晕。同时，她的眼睛非常肿，眼睛秃了，甲状腺功能也不正常。
她来找我治疗的时候，我给她治疗了两次，效果不是特别明显。她想，我还是头疼或者眼睛肿了。
那天我给了她头上的穴位。结果针扎完后，她抱怨你的小助理不认真，给我扎针的时候没注意出血。一般情况下，拔针后会用干净的棉球压住这个位置，防止出血。
但是因为穴位比较多，拔针比较快，所以这个位置的没有按那么久，当时也没有出血。结果过了两三分钟，她拔完针就走了，血流了下来。结果就剩两方了。我还训练了我的助手。我说你以后认真点，打完针再按一下。这是我们针灸助手的基本操作标准。结果第二个病人来了以后，夸我说:“上次你对我很好，出血很好。因为出血，感觉眼睛特别放松，头也不疼了。今天，我为我申请一个特殊的血液穿刺！”
这种无心穴在头尾穴，是无心的，但实际上是在血管怒放的血管壁附近。如果血管壁的张力比较高，那么取完针后确实很容易出血。但是对于这种实证头痛和阳明头痛的患者，可以晃动针孔让其出血，不要按压让其出血一点点，但是效果明显。所以这次不经意的操作，对头皮穴位有了新的认识。在古籍中，确实有头皮针治疗阳明头痛的记载。
所以此后连续五次，我都是用稍粗的针直接扎在肿胀的血管壁附近，并没有出血。她还说你想让我轻微出血。经过几次这样的治疗，她的症状明显减轻了。
“第三种是孙头痛，也就是后头痛”…
其典型表现是由后向前，向上向前的放射状头痛。往往在感冒时，颈部有力而焦虑，背部肌肉抽筋，或颈椎、颈肩不适而引起头痛的症状，称为太阳头痛。实际上刺激了枕大神经。
具体怎么找？首先在你的后脑勺找一块凸起的骨头，叫枕外隆，三国里叫“魏延后脑勺反骨”，也就是一个反骨。枕外隆突上缘向侧面分开约两指，下方有神经丛贯穿，穿过枕下肌群筋膜。因此，当枕下肌紧张，斜方肌紧张时，容易刺激枕大神经，引起由后向前的放射状疼痛。
这种情况我该怎么办？可以用刮痧板，刮后脑勺的时候，其他都是顺着刮，顺着毛刮，不疼。但是这个时候就会需要让位置疼痛加重，这就是所谓的筋膜松解法。所以当你刮的时候，你会上下刮。在刮的过程中，你会觉得背部更疼，而且这种疼有点刺痛，有点发散，有点放射性。后面的毛孔也趋于张开，人在这种状态下非常容易散风，这其实是对筋膜层的强烈刺激，以缓解太阳的头痛。感冒或颈肩不适时，可用刮痧板刮枕背三至五分钟，即可缓解症状。
前面讲了太阳头痛和少阳头痛，其实还有一种头痛，是太阳和少阳的混合。有人说，我怎么感觉腰疼夹杂着侧疼。临床上确实有太阳和少阳合在一起引起的疼痛，往往就在枕大神经向外的旁边，枕小神经也容易受到刺激，尤其是过度低头的时候。刺激后也是由下而上辐射疼痛，但辐射疼痛的区域在你的耳后，在你的头侧，所以也有少阳头痛的特点。
所以在区别不清楚的时候，可以把范围扩大到耳后，也就是从枕外的突起到耳后的乳突，在用刮痧板刮后脑勺的过程中。刮个三五分钟，你整个后背都是热的、吵的，毛孔张开，所有的邪气都释放出来了，表邪也释放出来了。当然，外源性因素引起的疼痛或肌肉紧张引起的神经刺激也会明显减轻。
“最后一种是厥阴头痛”…
厥阴头痛，头顶疼痛。
治疗头痛和脚痛；取上病，取下病，是经络的特殊性。外国人觉得特别神奇，明明头疼，还要贴脚。就是因为足厥阴肝经，才最终到达顶端。所以心尖部头痛的特点是不一样的。阳明头痛为胀痛，伴有恶心呕吐；头侧少阳头痛是跳跃性疼痛，跳跃性疼痛，眼眶方向放射状疼痛。后脑勺的太阳头痛是神经痛，是向头顶的放射状疼痛。而这种头顶经常隐隐作痛的厥阴头痛，属于足厥阴肝经。
这是虚证，往往是肝阴虚血虚引起的头痛，或者是肝肾阴虚血虚引起的头痛。当然，这种头痛需要滋补肝肾之阴，足少阴肾经起点和足厥阴肝经原点选涌泉穴。
涌泉穴位于第二、三趾趾缝与足跟线上三分之一之间，卷脚时有明显的人字形沟。在人字沟的顶点，这是涌泉穴。也是足底穴位中的肾穴，足底按摩时的肾穴。
太冲穴位于第一、二指与第一、二跖骨之间的凹陷处。搓的时候食指放在太冲，同手拇指放在对面的涌泉穴，两个点捏的比较用力。头痛对头顶的影响非常明显。
而且伤的越重，捏的应该越重。对于钝痛，只要轻轻一揉，就会有酸痛的感觉。如果是非常剧烈的头痛欲裂的状态，那么你就要发力了，两个穴位用力捏，才能缓解这种剧烈的疼痛。其实这是临床上一种轻刺激重刺激的方法。重刺激为泻法，轻刺激为补法。
在正常的保健中，可以用一些滋补的方法，温和的方法，但是如果疼痛非常剧烈，就必须用重的方法，灌的方法来止住。
综上
四类头痛:额痛为阳明，用头维；侧头痛少阳，利用率谷；头痛后是太阳，用玉枕。玉枕就像是玉做的枕头。顶上痛为厥阴，用太冲穴加涌泉穴对面捏。
好了，我就把这四种头痛留给你，分为辨证分型，穴位不同，刺激方式不同。如果你的头痛比较复杂，难以分辨，或者长期无法治愈，一定要记得及时去医院做相关检查。