早春饮食需要注意什么？早春饮食需要注意哪些问题？

1，春天重在养肝:春天是万物复苏的季节。春天不像冬天，需要养阳，所以要从养肝入手。建议春季饮食中增加一些具有养肝、护肝、养肝作用的食物，有利于肝脏的健康。

2、饮食要均衡营养:春季饮食要均衡营养，不能偏食、厌食，更不能暴饮暴食，以免影响肝脏的健康。因此，建议在春季饮食中，合理搭配素食，在食材的选择上，最好是易消化的食物。

3、少吃酸味食物:春季饮食中，建议少吃酸味食物，因为酸味食物吃多了容易上火，长此以往会伤脾胃。建议春季多吃甜食，有助于健脾胃。