润肺的原理是什么？

梨被你吃到胃里，在消化系统消化吸收后，其微妙的水谷通过脾的运化和精气的弥散而散失到肺，从肺注入心脉，转化为气血，再通过经络输送到全身，滋养五脏六腑、四肢骨骼以及皮毛、肌肉等组织器官。

《苏文·辨经论》:“脾气散精，上至肺，经水道，下至膀胱经。”

秋季气候干燥，肺为清虚之脏，喜湿厌燥。秋季容易出现肺燥。临床上常见干咳无痰、口鼻干燥、皮肤皲裂等症状。

中医认为，绿色入肝，红色入心，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。

白入肺，白菜、白菜花、白萝卜、香菇、银耳、甘蔗、水梨、洋葱、薏米、白竹笋、冬瓜、竹笋、山药、莲子、白萝卜、莲藕、百合、梨、牛奶等。

药材:玉竹、茯苓、白术、川贝母、西洋参等。

秋天可以多吃些白色食物来养肺。

饮食的消化、营养的吸收和运输是脾胃、肝胆、大小肠等多脏器参与的复杂生理活动，其中脾起主导作用。

脾主运化:运化，即运化，即消化吸收。脾主运化，也就是说脾具有将水谷转化为细微物质，并将其传递到全身所有器官和组织的功能。

水谷:水谷，指各种食物和饮料。脾运化水谷是指脾对食物和饮料的消化和吸收。脾运化水谷的过程是:首先，胃所消化的饮食，通过小肠的清浊和脾脏的碾谷消食作用，转化为水谷精(又称水谷精)；二是吸收细微的水谷，转移到全身；三是将水谷精微的心肺注入气血等生命物质。总之，脾主水谷的运化，包括消化水谷，吸收和转移精微，将精微转化为气血的重要生理功能。

食物被消化吸收后，其细微的水谷通过运脾、散精的作用，转移到肺，从肺注入心脉，转化为气血，再通过经络输送到全身，滋养五脏六腑、四肢、骨骼、皮毛、肌肉等组织器官。“饮食先于胃，脾胃一旦运化，就潜移默化地流失到肺，肺气就扩散到所有人的脏器官，浊气影响小肠，小肠也是脾胃分金的熔炉”(《医权》第一版)

脾与肺的关系:根据五行。脾为土。肺是金色的。他们之间的关系是相互的，也就是土豪金。金水，水生木，木生火。火生土，五行共生关系。如你所说，脾胃问题会影响肺金。这不是一种限制性的关系。临床上，这种疗法被称为培育土壤以产生黄金。即采用补脾健脾的方法，达到养肺气的目的。

肺的主要生理功能是控气呼吸，行水，切脉，节。肺气的基本运行形式是宣本降郁。肺在五脏中占据最高的位置，覆盖所有的脏腑，因此被称为“盖华”。肺娇嫩，不抵御寒热燥湿的侵袭；肺与鼻、皮毛相连，与自然关系密切，易受外邪侵袭，故称“娇气脏”。

肺在体内与皮肤结合，花在发，窍在鼻，志在悲(忧)，液在泪。手太阴肺经和手阳明大肠经同属于肺和大肠，表里不分。肺在五行中属金，是阳中之阴，对应自然界的秋气。

肺是娇嫩的，生理上，肺是虚而娇嫩的，吸入时是满的，呼出时是空的，是脏腑之冠，是百脉之会；

病理上，外感六淫之邪从皮毛或口鼻入，往往易犯肺病；其他内脏疾病通常涉及肺部。

总之肺位最高，邪必先伤；肺为清虚之脏，轻静，容不得邪气入侵。因此，无论外感、内伤或其他内脏疾病，所有疾病都可以发生在肺，如咳嗽、哮喘、咯血、失音、肺结核、肺痿等。若娇嫩之肺受邪侵，治宜以“治灼如羽，不可轻举”为原则，药宜轻而清，贵在散。不宜使用过冷、过热、过湿、过干的药物。

与秋天的空气交流

五脏对应自然界的阴阳四季，肺主秋。肺和秋属于五行中的金。季节到了秋天，夏天过去了，天气凉爽了，所有的植物都枯萎了。人体的肺主清降，是阳中之阴，与气相合，所以对应秋气。秋天的寒意是夏季空气生长的过度减少；肺气郁结对心火的炎症制约太大。肺与秋气相通，所以肺的金气在秋季要旺盛，肺的制约和收敛功能强。从秋季到秋季，人体的气血循环也随着“秋收”之气下降，逐渐过渡到“冬藏”。因此，保健专家强调，人气也要配合秋天的气氛逐步收集。例如，《苏文·四气调灵》云:“秋三月.....使心境平和，以缓秋刑；收敛使秋平静；没有野心，这样肺就清了。这秋气应是养收之道。”在治疗肺部疾病时，秋季不要过分分散肺气，而要让它收敛下降。此外，秋季气候凉爽干燥，肺为清虚之脏，喜润燥，恶燥。因此，秋季易见肺燥之证，临床常见干咳无痰、口鼻干燥、皮肤皲裂等症状。

其实不是你说的那样。

肺就像一把大伞，罩住五脏。肺气相和，则气机通畅，五脏运行正常。肺气的下降也与寿命长短有关。

长期吸烟，烟草有强烈的刺激作用，吸烟对肺的伤害极大。

在空气不好的地方呆太久。肺对环境的要求很高，新鲜空气是它的最爱。如果你在一个废气密集、烟味弥漫的环境里呆太久，你的肺就会抗议。

长此以往，肺部积累的粉尘、焦油、尼古丁等越来越多。虽然有办法排出，但是一天排不了两次。润肺不仅是治标也是治本。但是，如果进入肺部的垃圾总是比运出去的多，那就真的没有办法了。

那些养肺的食物，不仅补充了肺组织需要的营养，还补充了身体内脏的需要。只是补肺的食物多走肺经，对肺是最大的好处。

所以我们吃饭的时候要兼顾五脏，吃五粮五菜五果五储。只有这样，五脏才能强健！