什么是极简生活方式？

极简主义不是说只吃一道菜，舍不得花钱等等。，而是放弃无效的事情，最大限度的利用自己的时间和精力，做一些有用的事情，从而获得更大的快乐和幸福！

极简主义就是通过砍掉生活中的一些东西来减少明显弊大于利的东西，从而改善生活。以下六个极简主义希望能给你启发！

1，最低要求

了解自己的真实欲望，不受外界潮流影响，不盲从，不跟风。

把所有的精力放在正确有效的欲望上，比如保持健康，照顾家人，关心朋友，追求美食。

2、精神极微

了解、选择、专注于1-3你真正想从事的精神活动，比如绘画、书法、钓鱼、跳舞。然后充分学习提高自己的技能，不要盲目浪费自己的时间和精力。

3.物质极简主义

丢弃、赠送、出售或捐赠家中超过一年未使用的物品。比如你读过的杂志和书籍，你不再穿的衣服，你早先收到的各种礼物或装饰品。

明确自己的欲望和需求，不要买不必要的物品。有必需品，买最好的，充分利用。

没有囤积，没有便宜货，没有次品。用布袋代替塑料袋和纸袋。

用一支好的笔，而不是堆积如山的中性笔。

用瓷杯和钢杯代替纸杯。整合和简化电力线和充电设备。

不要反复购买电子产品。

精简你的衣柜，只带“纸币”。

4.最少的信息

简化信息输入来源，减少社交网络和即时消息的使用。少看看微博和朋友圈。

定期远离网络和手机，避免信息骚扰。不关注与自己无关的娱乐和社会新闻。

5.表达的极简主义

尽可能简单、直接、清晰地写和说。尤其是中老年朋友，容易唠叨、啰嗦。这时候就更要减少自己的表达，不要乱说，不要去管不该管的事。

6.生活是极简的

慢慢生活，不要做无效的社交活动，坚持锻炼。

着装简洁不俗艳，但一定要干净舒适。

少吃含添加剂的食物，喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学物质的碳酸饮料和果汁。

相信看完这六点，你会明白，随着你从生活中拿走的东西越来越多，保留的东西越来越少，你会越来越清楚自己真正在乎的是什么。

当你发现生活中真正重要的东西时，你就过上了舒适的生活。