轻度中风后应该如何调理？饮食上要注意什么？

中风老人的护理如果老人得了“中风”，生活不能自理。作为老人的子女，他们有责任和义务照顾重病老人。那么，他们作为孩子应该怎么做呢？首先要说服老人树立信心，锻炼肢体，避免肌肉和神经萎缩。定期按摩每个关节和肌肉是防止关节僵硬和肌肉萎缩的好方法。当四肢能主动活动时，应鼓励老人经常坐在床上或椅子上，蹬床或踩地，或手翻核桃(症状较轻者可用健身球)。更进一步，你可以帮助老人练习站立和行走。有的孩子怕“中风”的老人摔倒，发生不幸，不宜让他们搞活动。事实上，越早开始锻炼，肢体功能恢复越快，死亡率也会越低。据统计，卧床不起的“中风”老人五年死亡率为54.7%，而活动期的“中风”老人只有12.1%死亡。为了防止畸形，瘫痪老人的四肢要用绷带、沙袋或枕头固定在“功能位”。手肘要成90°，手腕要放在旋前位。老人容易脚下垂，不要把被子直接压在脚背上。最好用支架把被子撑起来，脚下垫个枕头，使踝关节呈90度。预防褥疮非常重要。老人瘫痪后，翻身不方便，往往由于骨头突出部分与床垫之间的压力，皮肤出现坏死性溃疡，需要经常翻身。一般应每两小时翻身一次，翻身后用酒精或爽身粉轻轻按摩骨骼突出部分，以利血液循环；在骨突起上使用气垫或泡沫塑料垫可以减少压力。另外，要经常给老人擦洗皮肤，在褶皱、会阴、臀部喷一些痱子粉，保持清洁干燥。一旦出现褥疮，可用大灯泡擦干患处，涂上紫色药水，或撒上中药生肌粉，按压疮面。长期卧床的老人胃口不好。他们应该吃一些有嚼劲、易消化、有营养的食物，如蛋羹、豆浆、牛奶、藕粉、米粥、饺子、鸡汤、细面条等。喂奶时要有耐心，咽下一口再喂另一口，不要操之过急，以免发生吸入性肺炎。如果瘫痪老人不习惯卧位排尿，排尿有困难，可以用手轻轻按摩下腹部，或者用热水袋敷下腹部，会有一定的效果。卧床老人常因肠道蠕动缓慢而出现便秘，而便秘往往是“中风”复发的原因，不可等闲视之。如果3天大便不明白，应在医生指导下选择用药。对于右侧截瘫、有听力障碍的老人，要劝他们说话慢一点，多听广播，让儿孙多和他(她)说话，重建语言功能。当然，这个过程是缓慢的，需要极大的耐心。约60%的“中风”老人在恢复期死于肺炎。所以要注意室内通风，及时增减衣服，注意保暖，防止感冒。照顾“中风”老人就像照顾自己的孩子一样。“中风”老人如果能得到精心照顾，大部分能在一年内康复，一半能生活自理。