脚冷喝蜂蜜水好吗？

蜂蜜的作用范围很广，可以用来“从头到脚治疗脚”。用起来也很简单，往往只要几勺。

痘痘:用1咖啡勺麦芽油和凡士林油等量，加入少许蜂胶，搅拌均匀成糊状，涂于患处，轻轻按摩，早晚各1次，一个疗程为一周。

口疮:1勺蜂蜜，加入几滴柠檬油精，在口中慢慢融化，每日2-3次，直至炎症消失。

除酒味:只需3汤匙蜂蜜，即早、中、晚各1汤匙蜂蜜，即可消除酒味。

贫血:蜂蜜能刺激血红蛋白的生长，血红蛋白对红细胞的生长起着极其重要的作用。当然，除了蜂蜜，蜂王浆也是相当有效的。每天早上空腹服用1勺蜂王浆，3周为一个疗程。

牙龈炎:牙龈炎感染发炎。将1片1-2g蜂胶放在发炎的牙龈内及周围，会加速牙龈炎的愈合，每天三次。

肌肉无力:每天早上吃一勺花粉，坚持一个月。您可以在接下来的6个月内参加考试。如果服用过程中感到身体或精神压力较大，应加大剂量，改为每天3勺花粉。

支气管炎:每天在口中咀嚼1片蜂胶，或在口中慢慢融化1汤匙栗子蜂蜜。早晚各服一次为佳。

脱发:每天空腹服用1汤匙蜂胶，持续一个月。春秋两季服用效果特别好。

膀胱炎:每天饭前服用1汤匙蜂蜜，可以在医生开的治疗期间起到辅助作用。如果有必要，可以通过延长恢复后的服用时间来巩固。

便秘:每天饭前服用1勺花粉，至少一个月，或者每天午饭前服用2勺蜂蜜。

酒渣鼻:将1成熟的香蕉去皮捣碎，将1核桃大小剂量的蜂王浆和1汤匙橄榄油混合成香蕉泥，拌匀，然后涂抹在酒糟上，轻轻按摩。一刻钟后，轻轻擦掉香蕉泥，然后用棉球蘸温水擦拭5天。

冻疮:将几滴麦芽油、3汤匙凡士林和1汤匙蜂胶混合成糊状，涂于患处，轻轻按摩，用无菌纱布擦拭，早晚各一次。

消肿:早晚服用1汤匙蜂胶，持续一周。一个月后，如果还是觉得肿，继续服用，每次服用蜂胶都要彻底咀嚼。

眼睛发炎:将0.1升水煮沸，放凉，加1勺蜂蜜清洗发炎的眼睛，每日3-4次。

咽喉痛:将玫瑰花瓣用1升水煮沸成制剂，冷却过滤，加5勺蜂蜜漱口，每日数次，直至炎症消失。

《更年期》:蜂蜜可以“固定”骨骼中的钙。早上喝的饮料加糖，每天喝1勺蜂蜜。

皮炎:将40克鼠尾草叶在1升水中煮沸制成制剂，10分钟后过滤，然后加入10汤匙蜂蜜，涂抹在发炎部位。20分钟后，用清水洗净(加几滴柠檬汁)，轻轻擦干。每天早晚各一次，直到炎症消失。

烧伤:将两个大土豆捣成泥，加2勺蜂蜜，敷在烧伤处。10分钟后，用冷水冲洗土豆泥，然后轻轻擦干，每天敷三次。

放松身心:每天早上服用蜂蜜30克左右，10天为一个疗程，或每天空腹服用蜂胶2勺。春秋两季进补效果特别明显。

蚊虫叮咬:将蜂蜜和蜂胶分别以2∶3和1∶3的比例混合于薰衣草中，涂于蚊虫叮咬处，用纱布包扎，3-4小时后换药，直至红肿消失。

皱纹:在一块纱布上抹一层半干的蜂蜜，涂在皱纹上。15分钟后，用湿的消毒棉球擦拭干净，每周1次。

风湿:在患处涂一层蜂蜜，用纱布包裹，然后轻轻按摩。10分钟后，用温水洗净，晾干。65438+每天0-2次。

胃溃疡:每天早上服用100g蜂蜜。服用期间要注意饮食结构，以免产生过多热量。

(1)蜂蜜可内服治疗咽喉炎，对劳累熬夜后上火有奇效。

(2)掺入各种饮料、食品中，具有淡雅的香气和甜味，但要注意温度不能超过60度。

(3)酒后服用浓缩蜂蜜，可加速酒精分解，消除酒后头痛，减轻酒精对肝脏的损害。

(4)用蜂蜜涂嘴唇可以防止嘴角腐烂；用蜂蜜做面膜可以让皮肤细腻光滑有弹性。

(5)用蜂蜜代替白糖烹调、烘烤的菜肴，风味、色泽、营养都很好，特别是枣花蜜用于烤鸡、烤鸭。

色泽金黄，风味独特，不妨一试。

(6)饭前半小时服用蜂蜜可刺激胃酸分泌，因萎缩性胃炎(胃酸缺乏)应在饭前服用；

另一方面，饭后两到三个小时服用蜂蜜可以抑制胃酸的分泌，如果患有肥厚性胃炎(胃酸过多)，应该在饭后服用。

治疗贫血:经常食用蜂蜜可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天吃100克蜂蜜，不要吃其他糖类。有些要空腹吃，一个小时后再吃。

预防血管硬化:蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少要有15天吃蜂蜜。

改善睡眠:蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种镇静剂，可以作用于全身。可以在睡前取一勺蜂蜜，加入少许紫椴花、蜂蜜花、西番莲、缬草(其中一种可以单独服用，也可以混合服用)，用35摄氏度的温水冲泡，就可以做出一杯很好的安眠安神蜂蜜茶。

保护肝脏:蜂蜜保护肝脏，隔天早上和每晚睡前空腹食用。

调节血压:如无禁忌，可将一勺蜂蜜和两勺苹果醋各兑半杯水，每日空腹食用，对高血压和低血压均有调节作用。

护肤:蜂蜜可以滋养皮肤，治愈疼痛，在日常护肤中起到一定的作用。

祛斑面膜:将两勺蜂蜜与20毫升鲜菠萝汁混合。用刷子涂在脸上，十分钟后用清水洗净。蜂蜜面膜可以消除雀斑。

蜂蜜与胃肠疾病

蜂蜜可以润滑胃肠道，可以作为便秘的良药。便秘多由炎症引起的内火、津液枯竭、大便干燥、肠道狭窄等引起。由于排便困难，肛门受到创伤，可导致肛裂、出血、痔疮，甚至癌症。患者可以服用适量的蜂蜜，因人而异。青少年用白萝卜片蘸蜂蜜嚼，老年人用香蕉肉蘸蜂蜜吃。每天几次，疗效显著。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老年人和孕妇便秘有效。每天早晚空腹服用25克蜂蜜，可以调节肠胃功能。蜂蜜能使胃病、胃灼热消失，对胃及十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良、慢性胃炎等疾病有疗效。同时还具有消炎、促进伤口愈合、增强消化系统功能、滋补的作用。

蜂蜜与呼吸系统疾病

蜂蜜有消炎、祛痰、镇咳等功效。肺燥热咳患者可服用1 L香梨。削皮去核，然后切片，每天数次用蜂蜜食用，一周内见效。肺结核患者可以每天服用50-75g蜂蜜。蜂蜜能润肺止咳止痛，同时能增加人体血红蛋白，降低血沉，从而缓解肺结核。民间流传着用蜂蜜和牛奶或动物脂肪治疗肺结核的偏方，疗效不错。鼻炎患者将10%蜂蜜水溶液放入吸入器，吸入呼吸道。咽后壁干燥感消失，黏膜变湿润，脓性分泌物停止，病情迅速缓解。

蜂蜜和心脏病

蜂蜜中所含的葡萄糖含量高，易被人体吸收，能营养心肌，改善其代谢功能，舒张心血管系统，改善冠状血管血液循环。蜂蜜对心力衰竭和心脏病有一定的疗效，因为它能保证血液正常流动。每天服用蜂箱50-75克，长期服用，保证心脏正常工作。民间医学用蜂蜜治疗心力衰竭和心绞痛。根据现代医学文献，蜂蜜对心脏病患者的好处主要在于它能滋养心肌，改善代谢功能。能扩张冠状动脉，所以也能治疗心绞痛。心脏病患者经常服用蜂蜜，可明显改善其休息状态，促进血液成分正常，提高血红蛋白含量，增强心血管收缩力。

蜂蜜与肝病

蜂蜜中的葡萄糖不仅能构成细胞组织的营养物质，还能增强肝脏中糖原的储存，加强组织的新陈代谢。人体的肝脏起到了过滤器的作用，可以清除细菌产生的毒素，而糖原加强了这种作用，从而提高了人体的抗感染能力。对于肝病患者来说，每天早晚空腹服用40-50g蜂蜜，长期服用，对恢复健康大有好处。

蜂蜜与神经衰弱

古希腊人和罗马人认为蜂蜜是一种镇静剂和安眠药。如今，蜂蜜在民间医学中经常被用来治疗许多神经系统疾病。虽然导致神经衰弱和失眠的因素很多，但每晚睡前服用蜂蜜10-20g，可以调节神经系统，使人容易入睡。