老年人学习乐器需要注意什么？

其次，演奏乐器一般需要坐姿，注意不要久坐。最好每1小时起来活动一下。

最后，有些老人一上手就爱不释手。他们痴迷于音乐，甚至到处参加比赛。对此，建议老年人根据身体状况量力而行。一旦他们在表演过程中感到不适，他们应该立即停下来休息。

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老年人弹古筝的好处

1，弹琴摸弦刺激穴位

中医认为，弹奏古筝时，琴弦像针灸时使用的银针一样刺激指尖，指尖上的“十玄”穴可刺激大脑神经，对治疗中风、中暑、发烧、四肢抽筋等有一定疗效。

2、娱神，养生。

当老人感到疲劳或头晕时，弹奏一会古筝，疲劳就会消失，头脑就会清醒。其实古筝可以看作是一种优秀的音乐疗法，它使人在特定的音乐环境中感受音乐的意境，娱神悦乐，宣发调理气血，影响人的情绪和脏腑功能，产生愉悦健康的效果。