五谷养生粥怎么做最方便,让家人每天早上都能吃到营养粥。
五谷健康粥
做法:烹饪口味:原味难度:普通人:3-4人准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟。
佐料
黑豆15g,黑米10g,糯米10g,大米10g,红豆15g,大豆15g。
佐料
燕麦(10g)、玉米渣(5g)、小米(5g)、花生(10g)、芸豆(5g)。
五谷养生粥的做法
1所有食材放入碗中,洗干净。
2倒入电压力锅内胆。
3擦拭内胆外表面,放入锅中,轻轻旋转内胆,向内胆中加入1杯水。
4按下“营养米”按钮“煮粥”,电压力锅开始工作。
5煮好后,“保温”指示灯亮。
6当浮子落下时,打开盖子。
烹饪技巧:
1.杂粮粥,里面是五谷杂粮,请自己搭配,每种少一点。2.一般粥和水的比例是1: 7米。3.每个电压力锅的操作方法和功能都是不一样的,使用电压力锅的具体操作方法以家里平时的使用方法为准。