杨梅——抑制癌细胞的健康卫士

癌症是一种可怕的疾病。相反，这种最可怕的疾病正越来越多地发生在我们身边。为什么生活水平越好越多人得各种病？为什么健康总是离我们越来越远？有很多原因我们都心知肚明，比如工作压力导致的抑郁症，会慢慢影响我们的身体状况，而由于生活节奏快，很多人每天都在到处忙碌，只是为了生活，为了家庭，为了身边的亲人，却忽略了自己，慢慢的就会因为压力和疲劳而积累疾病。。我真的建议每一个以跑步为生的人，不要为了拼命赚钱而忽视了我们自己的健康。在保健医学中，有很多能抑制癌细胞的水果，其中杨梅的抗癌作用最为明显。

杨梅中的维生素C和花青素具有抗氧化能力，有助于人体抗衰老和抗癌。杨梅含有维生素C和B，对防癌有积极作用。杨梅核仁中含有维生素B17，维生素b 17是一种抗癌物质，其中所含的氰苷和脂肪油也有抑制癌细胞的作用。

杨梅能抑制大肠杆菌、痢疾志贺氏菌等细菌，治疗痢疾、腹痛，对腹泻者有很好的疗效。杨梅含有维生素B和C，对防癌有积极作用。杨梅坚果中含有的三聚氰胺和脂肪油也有抑制癌细胞的作用。一般人都能吃，每次5粒(约40克)就能阻止体内癌细胞形成。杨梅坚果中含有的氨基氰和脂肪油也有抑制癌细胞的作用。

为生活奋斗的人，尽量放慢你的脚步，多关注自己和亲人的健康，因为健康是任何金钱都买不到的。不要等到为时已晚才后悔为什么没有对自己的健康负责。希望大家不要有这样的遗憾，所以从现在开始，让我们一起关注家人朋友的健康吧！