养生茶可以索赔头发吗？

可以先和食品方私下调解。如果对方态度不好，可以仲裁。你要学会用法律武器维护自己的合法权益。对了，你要注意收集证据。

相关法律:根据《消费者权益保护法》第四十条规定，消费者在购买、使用商品时，其合法权益受到损害的，可以向销售者要求赔偿。