蘑菇粥具体做法分享

正常人多吃蘑菇可以预防癌症,而癌症患者多吃蘑菇可以抑制肿瘤细胞的生长。如何做出好吃的蘑菇粥?所以,现在我就分享一下菌菇粥的具体做法,希望你会喜欢这些做法。

蘑菇粥的做法1蘑菇瘦肉粥

材料

隔夜饭1碗,鲜香菇5个,胡萝卜1根,瘦肉50g,盐5g,香油15ml,姜3片。

工作方法

1.往砂锅里加水,煮沸。然后加入米饭,搅拌均匀。用中火煮至沸腾。同时在剁碎的瘦肉中加入一勺料酒,腌制10分钟。香菇洗净,切块。胡萝卜切丁,姜切丝备用。

2.粥煮开后,转小火,不停搅拌防止糊底,同时放入勺子,可以有效防止粥溢出;

3.将粥煮至粘稠,米粒明显开花。依次加入胡萝卜和瘦肉,拌匀。当肉末变白成熟后,放入香菇和姜丝,继续煮两分钟。出锅前加入适量的盐和香油调味。

蘑菇粥的做法2蘑菇胡萝卜粥

材料

蘑菇,胡萝卜,米粥,猪肉。

工作方法

1.将猪肉剁碎加少许生料,用盐拌匀备用,香菇提前用冷水泡过,洗净,然后切块拌少许植物油备用;胡萝卜切丁。

2.米粥煮好后,加入上述材料,继续煮5分钟,加盐,鸡粉调味。

蘑菇粥的做法3蘑菇鸡丸粥

材料

香菇2对,鸡腿8对,广东粥8杯,白粉1和1/2小勺,色拉油少许,水1杯,盐少许,鸡粉少许。

工作方法

1.将蘑菇浸泡在冷水中,直到变软,去除蒂,倒出水。用1小勺白粉洗净后,倒掉溶解在水中的白粉和脏东西,把蘑菇挤干,取出切片,再拌一点色拉油备用。

2.鸡腿去掉鸡骨头,鸡肉切块,用少许盐和白粉拌匀备用。

3.取一个深锅,将8杯广东粥倒入底部,小火煮沸。加入1中制作的香菇和2中制作的鸡块,继续煮15分钟,然后加入所有调料拌匀。

蘑菇粥的做法4蘑菇鱼粥

材料

大米150g,鱼100g,鲜菇4个,芹菜50g,姜丝2g,盐和胡椒粉。

工作方法

1.大米洗净,泡一会儿,放入锅中,加8倍左右的水煮粥。

2.将鱼切片,用少许盐和胡椒粉腌制片刻。

3.香菇洗净,去蒂,切块。

4.芹菜洗净,切成丁。

5.米饭煮至软烂后,加入蘑菇片。

6.加入鱼片和姜丝,翻炒,煮至粥沸,再煮5分钟。

7.倒入芹菜粉,煮一会儿。最后加入少许盐,搅拌均匀。

技巧

1,一般的鱼都可以,最好选择鱼刺少的鱼。

2.把鱼尽量切成薄片,这样容易煮,味道也不错。

3.如果用泡过的干香菇,香菇泡过的水可以用来煮粥,味道更香。

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