“素食幼儿园”开始流行。纯素喂养的孩子长大后真的会变好吗?
“素食幼儿园”,不知道是个噱头,华龙赞成!怎么看待让孩子因为这么小就天天吃素?麻烦!!我不管,至少我绝对不会让我的孩子去那里!
这个幼儿园一定是私立幼儿园。主任肯定不懂营养。估计个人是吃素的或者被一些所谓的健康组织洗脑了。不然就是很小气,舍不得花钱给孩子买肉。
有害无益。纯素食对成年人来说不是最好的饮食选择,更不用说对正在成长的孩子来说,是坚决反对的。如果孩子吃素,很难保证摄入足够的营养,甚至长期影响身体生长发育。主要影响以下几点:
1.蛋白质摄入不足。
蛋白质是非常重要的营养素,尤其是对正在成长的孩子。蛋、奶、肉中蛋白质的氨基酸组成更接近人体需要,更容易消化。素食,除了豆制品,其他植物蛋白的氨基酸组成与人体需要的比例相差很大,满足人体需要的效率也较低。即使吃豆制品,豆制品本身的饱腹感也很强,孩子吃多了也不会吃很多其他食物,所以一定要营养单一。
2.缺乏钙、铁、锌等矿物质。
素食者也容易缺乏矿物质:钙,虽然深绿色蔬菜和豆腐也是钙的来源,但需要的量也不小,吃起来也远不如乳制品方便;植物性食物中虽有一些铁、锌,但吸收率低,不易满足需求,远不如肉类丰富,吸收率高。在纯素食者中,缺铁性贫血的问题更严重,对孩子的伤害只会更大,可能会影响身体成长,甚至智力发育。
3.维生素B12不足。
维生素B12是一种纯素食无法满足的营养素,因为它几乎只存在于动物性食物中。而且它的缺乏是不容易被察觉的,等到缺乏的症状出现的时候就太晚了。对于儿童来说,维生素B12是他们神经发育的重要营养素。没有VB12,会造成很多严重的问题,比如影响婴儿的发育,引起恶性贫血和不可逆的神经损伤。
4.可能导致胆碱摄入不足,影响大脑健康。
胆碱是一种水溶性物质,对大脑健康,尤其是胎儿发育非常重要。人体肝脏产生的胆碱不足以满足机体的需要,需要通过饮食来补充,而膳食胆碱主要来源于肉、蛋、乳制品。
一般来说,肉类难以消化,而儿童脾胃虚弱。所以老一辈的人说,孩子尽量少吃或者不吃肉是有好处的,对孩子的脾胃功能有好处,也为孩子的脾功能打好基础,就像现在流行的科学喂养,可以减轻肾脏的负担,对肾功能有好处。现在物质生活越来越丰富,孩子基本不缺什么营养。有些家庭会给他们的孩子很多肉。可以观察到吃了很多肉之后大便特别臭,有时候早上还有口臭。也容易积食,引起发烧。如有不同的个人见解和看法,请不吝赐教。孩子是你自己的。喜欢就喂,不喜欢就别喷
我不能理解僧尼吃素,但是我刚听说现在可以吃肉喝酒结婚了,这是人之常情。
真不知道父母送孩子吃素是一种什么心态。长期吃素肯定会导致低成长,不健康,低血糖。
就连和尚和尼姑也不再吃素了。为了美好的生活,我必须吃素。我可以偶尔吃,也可以吃很久。反正我是看不懂。
一直以来,大家都说吃素好,除了我女朋友长期吃素的后果就是不能怀孕。不知道是不是这个原因,但肯定是原因之一。
我同学怀孕了,吐的很厉害,不能吃肉。慢慢的,她整个孕期都不吃肉了,后来输了保护胎儿的营养液。
既然素食这么好,肉也卖不出去。偶尔吃一次也是可以的。
素食餐厅现在还是很受欢迎的,因为都吃太多肉了。如果他们偶尔吃,会觉得香。如果他们长期食用,很少有人能承受。
吃纯素食长大的孩子也会有健康的身体。弟弟46岁,从来没吃过肉,但身体极好。他从小到大没得过大感冒,小感冒好像也不多。
我哥是9月份的,那时候很少吃肉,但是用一个月的肉券可以买一斤多肉。
有一次,我妈妈像往常一样用酸菜煮肉,她给了她弟弟一块肉,但他吐了出来。
妈妈知道弟弟不吃肉,因为肉一到嘴里就吐出来,让他恶心。我能闻到那包豆腐做的蛋白质和肉豆,据说也是躲得远远的肉。
我们家都是吃肉的,怎么会出现这个不吃肉的哥哥?从弟弟两岁开始,我家吃饺子会做两种,也是先做素饺子。如果他们在饺子后面煮,就不吃了。
我弟弟就是这样长大的,没发现身体有什么问题。现在他已经为当地宝子庙的活佛开车二十年了。我弟弟曾经问过活佛,他上辈子是做什么的。
活佛说:上辈子是个牛的孩子。当活佛坐在牛上布施时,他的弟弟牵着牛和活佛一起出门。送礼人见了活佛,人家给活佛下拜,给活佛下拜,连牛小弟也是下拜不动。所以,他来到这个世界上,不吃肉来惩罚他,也是一种修行。
但是现在一提到幼儿园吃素,可能就反营养了。有些人不吃肉,但是一吃肉就会恶心想吐。这就是为什么他们体内可能不需要这个。但是有些宝宝爱吃肉。当他们长大后。没有肉,这种营养对他们身体不好,影响健康。
不要说自己是素食主义者,要从身体健康开始。
我不知道吃纯素的孩子会怎么样,但我知道吃纯素的宝宝会长得又瘦又小又弱。我女儿从小就不喜欢吃肉。一岁时给她煮肉沫粥。她的大部分精力都用在了吐出肉沫,再把粥咽下去。然后我也不想逼她吃肉。快3岁的时候,别人问我是不是两岁了,太瘦了,太小了。我带孩子去专家号查了骨龄。医生说骨龄正常,我要赶紧给孩子营养跟上。肉、蛋、奶必须每天吃,所以我给孩子买了小安苏奶粉,每天至少一个鸡蛋,每天至少两块肉(猪肉、牛肉、鱼虾轮流吃)。有时候我不得不吃。吃了几个月了,还是不爱吃肉,但不反感。现在我每个月至少长1 cm。不知道什么时候能赶上正常身高。我认为推行纯素食幼儿园的部分原因应该是为了省钱。毕竟肉真的很贵[哭笑不得][哭笑不得]。
嗯!我家宝宝又瘦又矮,医生说要多吃肉多吃奶【泪流满面】。不知道对别的孩子好不好,反正对我的孩子不好。
孩子正处于身体发育时期,需要蛋白质和蛋白质的均衡搭配。推广纯素食可能是哗众取宠。现在只要是素食,不管哪种植物没有五六十年代的营养,大家都应该明白一个道理,高产,转基因,化肥农药的过量使用。同样一斤的食物,和之前相比,营养成分是达不到一样的。
现在素食幼儿园在Xi、北京、成都等地很受欢迎。我个人并不认同这种新的育儿观念。
不可否认,素食确实有很多好处。已经发现,减少肉类消费与增加健康益处直接相关。素食者或素食者患高血压、糖尿病、冠心病、肥胖症、肾衰竭、骨质疏松症和癌症等慢性疾病的风险比其他人低。此外,素食者寿命更长。
许多素食者出于健康或宗教信仰的原因选择素食。成年人吃素也是个人选择。有些天生体质差的人,吃了素食之后,真的改变了体质,变得健康了。
素食幼儿园提倡素食,和自选素食完全不同。素食幼儿园和家长不尊重孩子的意愿,强迫孩子吃素,是不可取的。孩子的人生是他自己的,家长和幼儿园没有权利为孩子选择成为素食者。
可能确实会有一些孩子因为肠胃等各种原因,想少吃肉或者不爱吃肉。这样的孩子可以吃素,但是奶制品、鸡蛋、鱼都要给孩子吃。应该用蛋白质代替肉类来保证孩子成长所需的营养。有些素食幼儿园忽略了这一点。虽然菜看起来很精致,但是都是素食,连孩子都不让吃牛奶鸡蛋,有点夸张。
但是大部分孩子还是不适合吃素。素食会导致人体缺乏微量元素,如钙、锌、铁等,而这些元素大多来自肉类。如果长期吃素,会减少这些微量元素的摄入,不利于人体健康,尤其是对正在成长的孩子。而且植物中的草酸会阻碍人体对这些微量元素的吸收和利用,不利于孩子的生长和新陈代谢。
孩子因为提倡素食而死的情况并不少见。在美国,一对倡导素食主义的父母只给他们18个月大的儿子喂生蔬菜和水果,最终导致男婴因营养不良而“饿死”。他们的另外两个孩子,一个3岁,一个5岁,也变成了黄色,体重在他们这个年龄的最低范围。其中一人有蛀牙。
所以,针对你的问题,我只能告诉你,大部分纯素喂养的孩子可能因为营养不良而身体不好。其实你是不是素食者,会因人而异,还是要根据自己的体质来决定。