七色煮粥好还是煮饭好？

1.食材清单:七色米粥需要七色大米、红枣和适量的水。七色米包括黑米、红米、玉米糁、燕麦仁、糙米、青稞和麦粒。除了七色米，七色米还需要红枣和适量的水。

2.制作步骤:七色米粥和七色大米的制作步骤基本相同。要先把七色米洗干净，加适量水浸泡过夜。然后，预约用电饭煲煮杂粮饭，睡前就可以做，第二天早上就不用早起了。最后，七色糙米可以用保鲜膜包裹，冷冻保存，可以随吃随取。

总的来说，七色米粥和煮饭从配料清单和制作步骤两个方面来看，都是非常不错的选择。具体选择的方式可以根据个人口味和需求来决定。