女生必须知道的98个健康知识。

1.？养成良好的习惯

2.生理期不要吃巧克力。

经常梳头可以减少脱发。

适度的散步可以让大脑更年轻。

早餐吃燕麦有助于记忆。

6.味精吃多了对视力有影响。

7.早上用清水洗脸。

8.面膜不能天天敷。

9.牙刷应该每三个月更换一次。

10.20岁，要坚持每天涂眼霜。

11.多吃豆制品对身体有好处。

12.油皮也需要保湿。

13.菊花茶是凉的，不能天天喝。

14.把枸杞和菊花泡在水里对你的眼睛有好处。

15.夏天你不应该裸睡。

16.多吃黑豆和芝麻对头发有好处。

17.菠萝可以保护胃

18.长时间微笑有益健康。

19.把食物嚼干可以防止大脑老化。

20.不要把彩色塑料袋放在冰箱里。

女生必须知道的98个健康常识。

21.？饭后两小时喝酸奶比较好。

22.？卸妆油和卸妆水比卸妆水温和。

23.？长痘不能喝牛奶。

24.？24.手脚冰凉容易感冒

25.起床不能马上叠被子。

26.香蕉减肥便宜。

27.用醋浸泡食物可以软化血管。

28.每天八杯水预防膀胱癌。

29.熬夜会导致衰老更快。

30.吃海鲜不适合喝酒

31.用电脑3小时后洗脸。

32.心情不好会导致胃病。

33.海带可以预防高血压

34.不要在门窗紧闭的卧室里摆放绿植。

35.腐烂的水果腐烂的部分也有毒

你应该在吃肉之前先吃蔬菜。

37.吹完头发记得吹干。

38.永远记得要缩小腹部。

39.多吃粗粮可以排出体内毒素。

40.冬天你不应该太频繁地洗澡。

女生必须知道的98个健康常识。

41.午睡有助于预防冠心病。

42.经常晒晒被子，换换床单对皮肤有好处。

43.睡前喝太多水容易浮肿。

44.红枣、红糖、红豆等开水对身体更好。

45.心情不好更容易生病。

46.不要吃太多甜食。

47.晚上不要吃太多，对体重不好。

48.卡在喉咙里的鱼刺不能用醋处理。

49.西红柿吃多了会变白。

50.水果没有蔬菜有营养

51.换季时注意防止过敏。

吃鱼可以保持血管年轻。

53.冬天多吃热粥有益健康。

54.冬天不要用围巾盖。

55.早上洗头是不可取的。

56.忍住眼泪等于慢性自杀。

57.打喷嚏时不要捂住嘴。

58.你不能喝超过三天的开水

59.最好在饭后两小时喝酸奶。

60.多喝水可以预防肾结石。

女生必须知道的98个健康常识。

61.？趁热喝咖啡。

62.？酒后喝咖啡容易高血压。

63.？下午茶对增强记忆力有好处。

64.？不要空腹喝蜂蜜。

65.？喝蜂蜜可以解酒。

66.？早喝盐水晚喝蜂蜜。

67.？刷牙应该用温水。

68.？胆固醇高的人少吃鱿鱼。

69.？跷二郎腿会影响身体健康。

70.？正确刷牙比选择牙膏更重要。

71.牙龈出血尽快更换牙刷。

72.热水袋比电热毯更健康。

73.最好半年换一次筷子。

74.运动后喝杯牛奶。

75.白酒不应该代替料酒做菜。

76.早上晒日光浴有益健康。

77.晒被子不能一巴掌。

78.用热水洗脚。

79.把食物嚼干可以防止大脑老化。

80.发烧的时候不要吃鸡蛋。

女生必须知道的98个健康常识。

81.？吃葡萄对保护肝脏有好处。

82.？经常吃花生可以缓解胃病。

83.？多吃核桃对心脏有好处

84.？多吃黑色食物可以补肾

85.？煮熟的蔬菜更有营养。

86.？柚子可以消除你嘴里的酒精。

87.？人参和萝卜不能一起吃

88.？骨折早期不宜喝骨头汤

89.？白酒不应该代替料酒做菜。

90.？饭后一站有助于减肥。

91.不能吃未煮熟的青豆。

92.当你生病发烧时，不要吃得太多。

93.不要隔夜喝茶。

94.晚上不要吃太多，对体重不好。

95.化妆前不宜敷面膜。

96.喝茶可以改善口臭

97.红茶可以燃烧脂肪，解闷。

98.努力工作赚钱。金钱可以治愈一切疾病。