听健康音乐对健康的好处？

二是情感:音乐作品中表达的情感(悲、喜、乐、喜；平和、从容、开放、豪爽、恢宏、高昂等。)直接作用于四维和人的身体，产生健康健身效果；

三、意:即音乐的旋律、和声、配器、节奏、速度、调式、调性的整体效果，使听者产生想象和追逐，将听者带入一种逼真的意境，如山峦、流水、森林、草原、清晨、风雨、阳光、月夜等不同的意境，使人得到满足和享受，从而达到调节思维和身体的效果；

四、速度:即音乐具有节奏快慢、轻重缓急的特点。快而强的音乐使人听得入神，静而细的声音能使人感到平和轻松，雄壮有力的音乐使人精神饱满，对人的思维和反应有直接的影响；

第五，波:即音乐声波产生的能量会直接影响人的血液脉搏和脑细胞思维谱。因此，音乐能量和音乐语言被人接收后会对神经系统、消化系统、血液循环系统和内脏器官产生直接影响，同时作用于思维，影响心理和情绪变化，达到健身和治疗的效果。

饭后欣赏柔和、明快、优美的音乐，对人体大有裨益。《寿世保元》说:“脾善乐，闻声必动。”道教也有“脾听乐必磨”的说法。听柔和清新的音乐可以配合吃饭；而饭后欣赏音乐，可以陶冶性情，使元气回归门派，忘却烦恼。

1，从现代医学的角度来看，美妙的音乐，通过听觉器官进入人体，产生微妙和谐的振动。同时，轻柔、轻快、优美的音乐是一种良性刺激，可以调节血流量，促进血液循环，增强心、脑、肝、肾的功能，增加胃肠蠕动和消化腺分泌，通过中枢神经系统加强新陈代谢。

2、饭后听音乐也有治病健身的功效。从65438年到0972年，波兰政府在几位病理学家和音乐家的建议下，建立了第一个“音乐疗法研究所”，颇有成效。医生给病人的“药”是张德国古典作曲家巴赫的音乐唱片。具体方法是每天饭后听三遍，让按时享受音乐的患者从多年的神经性胃炎中恢复过来。不久，英国、美国、日本等国的一些医院也采用了音乐疗法。比如每天听三次音乐，可以治疗神经性胃炎；给高血压患者听抒情音乐可以降低血压；给受惊的人听轻柔放松的音乐，可以让病人安静下来，最终恢复正常。

3、另外，听完音乐后，还要注意考虑人的性格和心理特点以及音乐爱好。因为这些因素对疗效有一定的影响。只有根据人们各自的爱好精心选择合适的音乐，才能获得更好的效果。反之，嘈杂的声音，激烈激昂的节奏，缠绵悲凉的音调等。，会对人的情绪和消化系统产生不好的影响，对人的健康有害。