写两句关于增进健康和学习的名言。
避免傲慢和懒惰
永远不要再自大，永远不要自大，总是说人的缺点，也就是极其自大的表现就是“老实，谦虚，老”字提醒哥哥要爱惜自己的名声，注意外界的批评和指责，互相劝诫确保有个好下场，善待本县的父母，倔强励志，重在拥有一颗豁达明亮的知识。“强”字一定是从“明”字造出来的，很难听，“畏”字一定要用心用。我们必须谦虚，互相劝诫。我们应该把财富和名誉视为漂浮和荣耀。兄弟之间只应该互相说服，互相鼓励，互相恭维，而不应该轻易站出来害怕认识生活，但不要抱怨。绝不干涉公务。不要独享所有的福报，强大了也不要固执。要摆脱愤怒，一个男人必须要有自立的固执。退休不是多余的。不自满，争强好胜，就要以自学为主，有韧性。秘诀就在于一个字“后悔”。要居安思危，挫折磨炼意志。你要记住‘后悔’和‘辛苦’这两个字。”朱亮“治军当官不如治军，爱民为先。治军要以“勤政”二字为基础，用“爱民”二字来报效父母。有余力就用比全军还多的兵当官。不要冒犯先生们。“孝”字可以让家庭状况长久。你应该学会整理组织。你要用“勤敬”二字作为教子侄勤敬的方法。你要把努力作为教育子侄的第一要务。不一定要家财万贯，蔬菜丰富。竹鱼猪要时刻注意对子侄的礼貌和好运。好的举止导致坏的家庭。富贵在于和睦，孝顺，节俭住房子。别太累了，唢呐，喝多了。家庭教育一定不能越来越奢侈。不要买田开房。你应该教导你的儿子和侄子要勤奋和自给自足。不要相信医学，女巫，神仙。八孝宽恕能导致一个和平的家庭。切记礼不厚爱。不要太用人。不要修坟。不策划田露生日就不要招待客人，说庆祝早婚对读书不好。家里不要太奢侈。以节俭为本。始终努力恪守“节俭”二字。在家里，别忘了种田读书的家风。别忘了穷人的味道。以“耕读”二字为长久之计。节俭自持。要忠诚，要原谅。教育孩子要节俭，要善于养身心，不能生气。
甲骨文文本
阅读作文课不能浪费时间。读《汉书》的方法必须坚持读、读、写、写的“四法”。你必须“虚心”和“观察自己”。你必须注意语气。学习汉字时，要注意墨色。读书时，要注意广泛研读儒家经典，作诗练字。我们应该注意通过阅读《文选》来了解“干笔”的弊端，学习高邮王的学问。每个人都应该效法古人，向赵发学书法。我们必须看书，不选作文。我们必须分类并手抄单词。看书的时候，一定要寻求一个清晰的认识。不用的话，每个月都要写完“三课”的作文。一定要遵循“珠圆玉润”的古训，不要积钱买田。你应该努力学习。你要从缺点上下功夫，回答关于《左传》解读的问题。你不会读，不会写，做一个日常目录分类是很有学问的。不妨认真学习古诗词，会有不断的进步。读书可以改变人的气质。写作要循序渐进的学习，可以陶冶情操，陶冶道德。文章的第一层意思是研究小学。向先知学习诗歌是明智的。不妨取韩愈怪起之气，作一篇训诂准确的古文。优秀的文笔会突出一个长长的少年文笔，天气贵，读书贵，练字贵。知道如何努力学习汉字应该是基于颜的英雄主义精神。写作要注意支持的意思。写作要以开放的思想为基础。诗歌不足以满足每个人的需要。诗歌要有情感魅力，要有情趣。学习要有宽广的气度。50岁之前学习要注意看书。一定要好学。第二，修身。人生就是从节俭到奢侈，从奢侈到节俭。“奢”字是做人的关键，“尊重”和“原谅”这两个字要记住。我的“三耻”要善待，要团结长辈。一定要早起，一定要经过风霜的锤炼，一定要坚持。“勤奋”二字，稳定最重要。你不能忽视你的礼貌。你说话应该谨慎。你应该永远记住“勤奋”这个词。你要记住“八书三吉祥”，“勤”是最好的安身立命之道。起早贪黑，种个菜房，家里红火，但尊俭能长久。一个贵族家庭不应该积累更多的钱，做更多的衣服。节俭的女儿应该孝顺丈夫。别忘了她前生的节俭。省会要以“谦敬”二字为主，要以“勤俭”二字为主。家人不要生活在风俗浮华的城市里，欣赏勤劳、节俭、刻板、开放、忠诚、宽容、谦虚、贫穷的酸甜苦辣。决定了勤奋不适合生活在大位上，富裕的家庭不值得尊敬，邻居却势利，足智多谋。修身不可取，清廉很重要。一个国有家庭的兴旺，是勤俭节约造成的。孝顺为家的祥瑞，每天四课鼓励:慎独，敬人，求仁得仁，用功读书。我们应该把好学和节俭作为经营家庭的根本。晒干蔬菜是家庭繁荣的象征。花太多钱在孩子身上是最可耻的事。不要太贵。你必须限制家里的日常开支。小优在培养身心虚弱方面要踏实。多吃蔬菜有利于节俭和养生。养生之道是避免愤怒，懂得省钱，惩罚怨恨。养生的关键是顺其自然。去医院乱吃药是不合适的。经常努力工作有助于保持身心健康。吃药的方法就是不吃药。