女性夏天吃什么水果补水？
柚子
柚子富含维生素、抗氧化元素、皮苷、胰岛素等生物活性物质。一个小小的柚子具有超强的营养和保健作用。所以每天吃柚子对身体有很大的租金。一项研究表明，柚子仍然是一种非常好的减肥产品，因为它含有非常低的热量。
苹果
俗话说，一天一个苹果，医生远离我。事实上，苹果不仅具有排毒养颜等多种功效，而且富含水分和粗纤维。
猕猴桃
猕猴桃也是一种非常适合夏天吃的水果。富含果酸、果胶、维生素等成分，不能补充皮肤所需的营养。更重要的是，猕猴桃还有降低胆固醇、促进消化的功效。尤其是酸酸甜甜的味道，一定会让这个秋天更加美味。
柠檬
柠檬也是一种含水量非常丰富的水果，尤其具有强大的美容功效。柠檬还含有丰富的维生素C，具有美白肌肤、减少黑斑形成的强大保健作用。
香蕉
香蕉是一种四季皆宜的水果，富含镁等微量元素。而且更重要的是，秋天，天气干燥，东西干燥。如果人们不及时补充水分，就会造成大便干燥，而香蕉有很好的帮助排便的保健作用。
木瓜
木瓜是一种生吃和熟吃都可以的食物。木瓜富含维生素C，维生素C含量是苹果的48倍。丰富的酵素有减轻肠胃负担，帮助消化的作用。特别是对于广大女性朋友来说，日常生活中要多吃木瓜。
草莓
草莓还含有丰富的维生素C，更重要的是，草莓是时令水果，每天都要多吃。事实上，每天多吃草莓具有强大的防癌抗癌等保健功效。
枇杷
枇杷富含胡萝卜素、维生素、果酸、蛋白质等营养成分。具有滋阴润肺、止咳等强大的保健功效。
火龙果；火龙果
火龙果不仅是一种营养丰富的水果，更重要的是它还是一种低热量的水果，所以秋天多吃不怕引起上火的问题。另外，对于经常便秘的人来说，适当吃火龙果有助于促进排便。
樱桃
一颗小小的樱桃营养丰富，尤其是铁的含量在各种水果中位居第一。此外，樱桃富含钾、钙、铁、磷等微量元素。发现樱桃具有强大的排毒、心律等保健功效。
秋天应该吃什么水果补水？秋季除了多吃水分含量相对丰富的水果，日常生活中也要多注意补水，多吃凉性食物，这样才能补水，避免上火。