韭菜籽怎么吃好

韭菜籽是韭菜的成熟种子，但它不仅能生根发芽长出新的韭菜，其实它的保健作用并不比韭菜差。

1，炒韭菜籽

韭菜籽直接炒，炒菜时加适量的盐和油，像芝麻一样干着吃。其实也是最快最好的方法之一，但是并不是所有人都喜欢这种吃法，尤其是韭菜籽的味道不是特别好。但是每个人的喜好不一样，有的家庭一般会弄点炒韭菜籽吃。

2.将韭菜种子浸泡在水中

韭菜籽泡水也是日常方法，相信大家都知道，水基本上可以泡所有药材。选择将韭菜籽泡水时，尽量用滚烫的水浸泡，沸水焖5分钟。同时也可以搭配其他补肾壮阳的药物，或者药食同源的食物，可以让效果更1+1 & gt；2的作用。

3、韭菜籽泡酒

平时习惯喝药酒的人，也可以用韭菜籽泡酒。除了常见的高浓度白酒，人们还可以选择用黄酒泡酒。白酒需要浸泡7天以上，溶解白酒中的药效需要时间。而黄酒则可以24小时饮用，当然也可以存放更长时间，尤其是韭菜籽和黄酒的组合，这是众所周知的组合。