“真是三分毒”。养生过程中可以随便吃药吗？

很多人都听说过这句话，“是三毒之药”。所有药物都有三度毒性，这是大多数人都明白的。肖邦严肃地告诉你，这种理解其实是不准确的。

首先，“药物的三点毒性”中的“三”字是一个统称，这里可以理解为少量，并不确切指三点毒性或30%毒性。

据考证，这句话出自《黄帝内经》。在古代汉语中，“三”一般是一个统称，比如三思而后行，三人行必有我师。现在很多人习惯从字面上理解这句话，认为所有的药物都有三分之二的毒性，但这其实是一种狭隘的理解。

其次，“三分毒”中的“毒”字是指药物的副作用。当药物用于治疗体内疾病时，会给身体带来一些副作用，因为药物通过胃吸收到血液中后会作用于体内多个靶点，但并不是每个靶点都需要药物治疗，会伤及无辜。

药物的副作用是药物固有的属性，无法避免。换句话说，任何药物都有副作用，无论是中药还是西药。比如西医的硫酸亚铁等含铁药物，会减缓肠道蠕动，还可能使患者便秘；中药中的马兜铃、雷公藤会直接损伤人体的肾脏，对肾脏有副作用。

很多人认为“药三分毒”中的“毒”是药物对身体的毒性，会对身体造成严重的不良反应。于是，人们对药物产生了恐惧和排斥。得病后害怕就医，一直拖着。最后耽误了最佳治疗时机，小病拖成大病，得不偿失。

国家美国食品药品监督管理局规定，经过临床验证，能够改善某种疾病，且不会对患者身体造成明显损害的药物，均可上市。

每个人的身体状况和疾病特点都不一样。使用同一种药物时，治疗效果不同，副作用的严重程度也不同。不是每个人都会有副作用，也不是所有的副作用都会表现出来。

所以这句话的本质是，所有的药物都有副作用，不要随便吃药。

服药时，只遵医嘱服药，不可过量进食，注意服药后的身体反应，如有不良反应及时与医生沟通，这样服药的态度才是健康的。

希望大家不要怕医，不要随意拿经验和偏方吃药。生病后去医院请专业医生诊断吃药，这样可以很快康复。