蛋白质对老年人有什么好处？

随着年龄的增长，老年人对营养的吸收能力逐渐下降，合成代谢变得缓慢。由于蛋白质分解质量差，体内内消除增加。体内游离氨基酸减少，导致肾功能下降。从保健的角度来说，燕窝可以补充丰富的蛋白质，预防各种疾病的发生。从保健的角度来说，燕窝可以调节人体免疫力，长期食用可以达到延缓衰老的效果。1.补充蛋白质(平衡营养，提高免疫力)蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修复的主要原料。人老了，身体的抵抗力会明显下降；如果再遇到手术，身体就更难恢复了。无论是小孩还是老人，都需要补充一定量的蛋白质。市面上常见的蛋白粉、蛋白质保健品，不能很好的被人体吸收利用，很难达到理想的效果。养生(延缓衰老，延年益寿)可以使人长寿，保持健康。蛋白质的营养作用逐渐渗透并作用于人体。当然蛋白质的补充也是讲究剂量和持续时间的，一天不允许暴饮暴食，不允许隔三差五。五贵之事会长期坚持。经常吃含蛋白质食物的人精神状态极佳，很难猜测他们的真实年龄。