没有精油的刮痧可以用什么代替？

刮痧是一种中医养生法。在刮痧的过程中，通常会在身体上涂抹一些介质，比如刮痧油或者精油，可以保护皮肤不被刮痧板划伤。但如果没有刮痧油，其实可以用其他液体代替，比如治疗跌打损伤的红花油或者壮骨水。刮痧油主要用来润滑皮肤。传统的刮削也可以用水代替，但是水的润滑效果不如油。