春季补品的配方

现在告诉你春季饮食的原则:注意清淡，多吃新鲜蔬菜，多吃食用菌，少吃生葱生蒜。

教你一道菜，益阳补肾，增热御寒，很适合！

枸杞核桃焖羊肉

羊肉125克，枸杞10克，核桃仁17克，生姜3片。

将上述材料放入锅中，加入足量的水和适当的调料，小火炖3-4小时即可食用。

很简单，呵呵，祝你们新婚快乐！-